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        您現(xiàn)在的位置是：首頁(yè) >互聯(lián)網(wǎng) >  2020-09-11 14:53:42  來(lái)源：
        
      
        螞蟻莊園今天問(wèn)題：關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說(shuō)法正確的是
        
      
       
      
      

        導(dǎo)讀 小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是？以上是螞蟻莊園小課堂9月1日的問(wèn)題，答對(duì)可以領(lǐng)取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來(lái)就    
        
      
      
      
         

              
      
      
        小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是？以上是螞蟻莊園小課堂9月1日的問(wèn)題，答對(duì)可以領(lǐng)取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來(lái)就讓我們一起了解一下正確答案吧。
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        小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是？
        容易引起運(yùn)動(dòng)損傷
        能鍛煉腹肌很安全
        正確答案：容易引起運(yùn)動(dòng)損傷
        【拓展閱讀】
        仰臥起坐不建議抱頭，因?yàn)楫?dāng)你做你動(dòng)的時(shí)候，你的手會(huì)對(duì)頭部發(fā)力，給你的脊柱造成一定的壓力和損傷。而且仰臥起坐不要做到全部起來(lái)，做卷腹動(dòng)作才是最鍛煉的。
         
    	
    	                	
    	
        
                    
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