Apple終于推出了watchOS9;AppleWatch的最新和最棒的更新。首先，您將獲得具有豐富復(fù)雜功能的更好的表盤，這將使您可以在不占用所有空間的情況下查看智能手表上的更多信息。

除此之外，watchOS9還將為鍛煉應(yīng)用程序帶來更多改進(jìn)。您在各個方面都獲得了更好的指標(biāo)......

展望未來，Apple還添加了Fitness應(yīng)用程序，現(xiàn)在它將可供iPhone用戶使用。所以，如果你想制定一個更好的整體鍛煉方案，這個應(yīng)用程序肯定會幫助你。健身應(yīng)用程序有許多令人驚嘆的功能，您也可以在iPhone上使用。

健身應(yīng)用程序是AppleWatch上最受歡迎的應(yīng)用程序之一，它已更新為提供更豐富的衡量表現(xiàn)的指標(biāo)，以及幫助用戶實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)的新訓(xùn)練體驗(yàn)。熟悉的訓(xùn)練中顯示現(xiàn)在使用數(shù)字表冠在易于閱讀的鍛煉視圖之間旋轉(zhuǎn)，因此用戶可以查看不同訓(xùn)練方式的重要指標(biāo)?？梢允謩觿?chuàng)建或使用個性化健康數(shù)據(jù)自動計(jì)算的心率區(qū)可用于監(jiān)測鍛煉強(qiáng)度。間歇訓(xùn)練是任何訓(xùn)練計(jì)劃的重要組成部分，而在watchOS9中，Workout應(yīng)用程序引入了自定義鍛煉，可用于創(chuàng)建可以包括工作和休息間隔的結(jié)構(gòu)化鍛煉?？梢蕴砑有碌木瘓?，包括速度、功率、心率和節(jié)奏，以在整個鍛煉過程中指導(dǎo)用戶。

此外，對于鐵人三項(xiàng)運(yùn)動員，Workout應(yīng)用程序現(xiàn)在將支持一種新的Multisport鍛煉類型，該類型將在游泳、騎自行車或跑步鍛煉的任何順序之間自動切換，這將通過使用運(yùn)動傳感器來識別運(yùn)動模式來完成.完成鍛煉后，F(xiàn)itness應(yīng)用程序中的全新摘要頁面將通過交互式圖表提供所有詳細(xì)信息，以便您更準(zhǔn)確地了解。

watchOS9還為Sleep應(yīng)用帶來了更多改進(jìn)。用戶將能夠使用睡眠階段更多地了解他們的睡眠;手表將檢測快速眼動、核心和深度等睡眠階段。還有一項(xiàng)新研究正在等待FDA批準(zhǔn)。

您還將獲得新的跑步指標(biāo)，例如步幅、接地時間和垂直振動。不僅如此，新的更新還帶來了更好的游泳增強(qiáng)功能，以及對Fitness+鍛煉的更多改進(jìn)。

此外，watchOS9更注重隱私，因?yàn)槭占慕】禂?shù)據(jù)現(xiàn)在在本地加密;除此之外，AppleWatch現(xiàn)在總體上更加安全。

AppleWatch上的睡眠體驗(yàn)已經(jīng)使用戶能夠創(chuàng)建放松和就寢時間表，并跟蹤他們的睡眠以幫助他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。watchOS9中的睡眠跟蹤通過引入睡眠階段提供了更多見解。使用來自加速度計(jì)和心率傳感器的信號，AppleWatch可以檢測用戶何時處于快速眼動、核心睡眠或深度睡眠。用戶將在AppleWatch上的Sleep應(yīng)用程序中查看睡眠階段數(shù)據(jù)，并可以在iPhone上的Health應(yīng)用程序的睡眠比較圖表中查看更詳細(xì)的信息，例如睡眠時間，以及心率和呼吸頻率等其他指標(biāo)。

機(jī)器學(xué)習(xí)模型是針對臨床黃金標(biāo)準(zhǔn)多導(dǎo)睡眠圖進(jìn)行訓(xùn)練和驗(yàn)證的，這是有史以來對可穿戴設(shè)備進(jìn)行研究的最大和最多樣化的人群之一。由于睡眠科學(xué)仍在探索中，用戶將能夠通過Research應(yīng)用在Apple心臟和運(yùn)動研究中貢獻(xiàn)他們的睡眠階段數(shù)據(jù)，從而幫助潛在的發(fā)現(xiàn)。

新的watchOS9還帶來了Medications應(yīng)用程序，這是一個允許在iPhone和AppleWatch上進(jìn)行藥物跟蹤的新應(yīng)用程序。該功能允許用戶從iPhone上查看藥品標(biāo)簽，并在新應(yīng)用程序中獲得提醒等功能。

您還將獲得首創(chuàng)的AFib歷史。目前，AppleWatch上的ECG應(yīng)用和不規(guī)則節(jié)律通知可以識別房顫的潛在跡象。如果治療不當(dāng)，AFib可能最終導(dǎo)致中風(fēng)。

研究表明，在AFib中花費(fèi)的時間會影響一個人的癥狀以及整體生活質(zhì)量和并發(fā)癥風(fēng)險?？杀氖牵谶^去，沒有辦法在很長一段時間內(nèi)跟蹤AFib的頻率。使用watchOS9，擁有AFib的用戶可以打開FDA批準(zhǔn)的AFib歷史記錄功能并訪問所有信息，例如估計(jì)用戶的心律多久顯示任何AFib跡象，提供更多見解，幫助用戶擁有更好的生活方式全面的。