最近小編發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于什么是人體的第三狀態(tài)？這個(gè)問(wèn)題都頗為感興趣的，大家也都想要及時(shí)了解到什么是人體的第三狀態(tài)？相關(guān)信息，那么小編今天就來(lái)為大家梳理下具體的關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的一些消息吧。

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  亞健康

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)目前將這種“沒(méi)有病，但卻感覺(jué)不健康”，介于疾病與健康之間的生理功能低下的狀態(tài)，稱(chēng)為“第三狀態(tài)”或稱(chēng)“亞健康狀態(tài)”，“灰色狀態(tài)”。

  

  長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)是“不生病”。但是，人們也曾經(jīng)見(jiàn)到過(guò)：一個(gè)年齡不大的人，也沒(méi)見(jiàn)他患病，而突然地早早離開(kāi)人世呢？這就牽涉到當(dāng)前醫(yī)學(xué)界提出的一個(gè)概念：人體的第三狀態(tài)——亞健康。

  

  亞健康是一種介乎于健康與不健康之間的第三種狀態(tài)，是沒(méi)有任何疾病的健康狀態(tài)和患有疾病的不健康狀態(tài)之間的一種中間狀態(tài)，是既非真正健康而又沒(méi)有明顯患病之間的臨界狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然臨床上查不出明顯的體征或器官有器質(zhì)性病變，但在生理功能上卻有許多不適應(yīng)狀，如精神乏力、感到疲倦、記憶衰退、心煩意亂、食欲不振、體力不支、睡眠障礙、出汗暈車(chē)、氣短心慌、耳鳴頭暈、手腳發(fā)涼，但經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，所以有的人將這種亞健康狀態(tài)又叫做潛病狀態(tài)、亞臨床期等等。

  

  亞健康是由于生活方式不良而引起的，是一種生活方式病，又叫現(xiàn)代文明病，是一種非傳染性的“疾病”。世界衛(wèi)生組織指出：這是二十一世紀(jì)威脅人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手，全球約有60%的人處于亞健康狀態(tài)。這種病的產(chǎn)生主要是生活節(jié)奏加快、精神過(guò)度緊張、身體運(yùn)動(dòng)不足（包括生活懶惰）、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、公害問(wèn)題嚴(yán)重等等原因。

  

  處于亞健康狀態(tài)的人往往對(duì)自己身體的健康狀態(tài)一無(wú)所知，或者把自身的亞健康狀態(tài)的一些表征當(dāng)成小毛病而不加注意。因而，這些人應(yīng)該采取必要的保護(hù)和調(diào)節(jié)措施加以糾正，加強(qiáng)體育鍛煉，講究飲食平衡，注意勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，定期檢查健康，注重自我保健。