螞蟻莊園運(yùn)動(dòng)后拉伸？這是螞蟻莊園6月15日領(lǐng)飼料中小課堂的問(wèn)題，答對(duì)即可獲得180g小雞寶寶飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)用于喂養(yǎng)小雞。接下來(lái)就讓我們來(lái)看一看正確答案吧！

螞蟻莊園運(yùn)動(dòng)后拉伸

錯(cuò)誤

正確

正確答案：錯(cuò)誤

答案解析：

關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱，這些生理上的變化，會(huì)導(dǎo)致我們的關(guān)節(jié)變得僵硬。但是，如果經(jīng)常進(jìn)行拉伸鍛煉，我們的柔韌性會(huì)保持在一個(gè)很好的水平。我們鍛煉的重點(diǎn)不是彎腰去觸碰腳趾或是強(qiáng)迫身體做出體操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，而是通過(guò)溫和舒緩的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液流動(dòng)，增強(qiáng)體能，讓自己的身體更適應(yīng)日常活動(dòng)。

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