螞蟻莊園今日答案犯困？這是支付寶中螞蟻莊園玩法6月8日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下今日的正確答案吧！

螞蟻莊園6月8日答案最新

一、高考的同學(xué)們，如果想讓午飯后不那么容易犯困，可以

多吃魚肉、蛋等

多吃主食

二、2021年6月8日正確答案

多吃魚肉、蛋等

三、答案解析

想要午飯后不犯困應(yīng)該的話，首先，減慢身體對碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白質(zhì)的食物，如魚、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米飯等主食。由蛋白質(zhì)和蔬菜組成的午餐，對大腦保持敏銳的思維以及清醒程度起決定性作用。其次，在吃飯的順序上可先喝湯，再吃菜和主食。這樣可以先讓胃部有飽的感覺，再吃就不會讓腸胃超負(fù)荷。最后，只吃八分飽，否則易致大腦缺氧。

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