人體缺鐵時(shí)吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好 螞蟻莊園知識(shí)問答

歡迎大家來到這里，能進(jìn)來的小伙伴都有玩螞蟻莊園的，支付寶螞蟻莊園每天都會(huì)在小課堂更新一道題目，答對(duì)即可領(lǐng)取小雞飼料180G，螞蟻莊園問題是：人體缺鐵時(shí)吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好?很多小伙伴都不知道人體缺鐵時(shí)吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好這個(gè)問題的答案是什么，那么小編就為大家分享下螞蟻莊園課題問題的答案，希望對(duì)大家有所幫助!

螞蟻莊園知識(shí)問答

一、人體缺鐵時(shí)吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好?

菠菜

豬肝

二、正確答案

豬肝

三、答案解析

菠菜與其他綠葉菜一樣，含鐵量并不高，而且所含的鐵是植物性鐵，人體吸收率很低。而動(dòng)物內(nèi)臟中富含鐵元素，而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是，內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。

相信通過人體缺鐵時(shí)吃以下哪種食物補(bǔ)充效果更好這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。