智能手機(jī)是信息技術(shù)的一大重要技術(shù)之一，我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了智能手機(jī)時(shí)代。智能手機(jī)已滲透了社會(huì)的每個(gè)領(lǐng)域，為人們的生活帶來(lái)了極大的便利，足不出戶就可以知曉世界發(fā)生的一切。這就給大家分析一篇關(guān)于手機(jī)的文章。

智能手機(jī)改變了我們的生活方式，使我們?cè)谛阎臅r(shí)候把屏幕粘在屏幕上。無(wú)論是信息、聊天、電話、社交媒體還是新聞，這些天人們經(jīng)常被發(fā)現(xiàn)一直盯著自己的手機(jī)屏幕。同樣的習(xí)慣也會(huì)延續(xù)到晚上，智能手機(jī)用戶也會(huì)在晚上花上幾個(gè)小時(shí)在手機(jī)上。

為了在影響我們視力的白光和藍(lán)光問(wèn)題上稍微有所幫助，并使我們?cè)谕砩媳任覀冃枰臅r(shí)間更長(zhǎng)，像蘋果和谷歌這樣的智能手機(jī)公司想出了一種夜間模式。這種夜間模式降低了屏幕的亮度，使屏幕呈現(xiàn)出一種黃色的色調(diào)，這對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)應(yīng)該更容易，讓你更容易入睡。

然而，從理論上講，“夜模式”似乎是有意義的。曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，任何在iPhone和Pixels上使用過(guò)手機(jī)的人都會(huì)知道，iPhone和Pixels對(duì)眼睛的壓力較小。

根據(jù)這項(xiàng)研究，在夜間模式下使用的暖黃色濾光器對(duì)于睡眠來(lái)說(shuō)并不比標(biāo)準(zhǔn)的白光模式更好。更溫暖的顏色與白天密切相關(guān)的人體和智能手機(jī)用戶打開他/她的智能手機(jī)的夜間模式和黃色色調(diào)出現(xiàn)時(shí)，它發(fā)送混合信號(hào)到人體，因?yàn)槠聊簧系念伾咏覀冊(cè)诎滋炜吹降哪切?/p>

這是因?yàn)樗屛覀儽３指L(zhǎng)的清醒時(shí)間，因?yàn)樯眢w現(xiàn)在認(rèn)為它是白天。

白色和較冷的顏色與夜晚有關(guān)，可能對(duì)下午更有益。研究進(jìn)一步闡明，晚上使用昏暗、較冷的燈光和白天使用明亮的溫暖燈光可能有益于健康。

這項(xiàng)研究是在老鼠身上進(jìn)行的，研究表明，當(dāng)使用明亮的黃色顏色時(shí)，睡眠模式會(huì)受到更大的影響，就像我們?cè)凇耙归g模式”中看到的那樣。研究得出結(jié)論，當(dāng)藍(lán)色被釋放時(shí)，睡眠模式受到的影響較小。

根據(jù)這項(xiàng)研究，人體時(shí)鐘使用了一個(gè)叫做黑素素的“專用光敏蛋白”，在眼睛里。該蛋白質(zhì)有助于測(cè)量亮度并檢測(cè)較短波長(zhǎng)的光子。

這項(xiàng)研究由蒂姆·布朗（TimBrown）領(lǐng)導(dǎo)，他說(shuō)，“我們認(rèn)為，藍(lán)光對(duì)時(shí)鐘產(chǎn)生最強(qiáng)的影響是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，與暮色有關(guān)的藍(lán)色顏色的效果比同等亮度的白色或黃色光的效果弱?！?/p>

布朗進(jìn)一步說(shuō)，通過(guò)調(diào)節(jié)黑色素檢測(cè)到的亮度信號(hào)來(lái)改變光對(duì)時(shí)鐘的影響是很有興趣的，但是目前的方法通常會(huì)改變短波長(zhǎng)光和長(zhǎng)波光的比值。它提供了一個(gè)小的亮度差異，而犧牲了明顯的顏色變化。