如果他們只是意識(shí)到這些行為，那么人們會(huì)停止做很多強(qiáng)迫行為。這就是Liv智能手環(huán)背后的想法，這是一款來(lái)自中西部創(chuàng)業(yè)公司HabitAware的產(chǎn)品。Liv會(huì)監(jiān)視您的動(dòng)作，并在您可能正在做強(qiáng)迫性事件時(shí)向您發(fā)送一個(gè)微妙的警報(bào)，例如拔出您的頭發(fā)，咬指甲，撿起您的皮膚或吮吸拇指。數(shù)量驚人的孩子和成年人都這樣做。

明尼阿波利斯HabitAware的聯(lián)合創(chuàng)始人Sameer Kumar意識(shí)到這一點(diǎn)，當(dāng)時(shí)他的妻子Aneela告訴他，她患有一種叫做拔毛癖的病癥，一種強(qiáng)迫拔出眉毛和眼瞼的毛發(fā)。這是她一生都在重復(fù)的行為，她想停下來(lái)。Sameer Kumar開始考慮提供幫助的方法。他們一起想出了Liv，它內(nèi)置了可以檢測(cè)手臂運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)傳感器。HabitAware今天在其網(wǎng)站上發(fā)布預(yù)訂。

99美元的手鐲通過(guò)藍(lán)牙連接到智能手機(jī)上的應(yīng)用程序，您可以在其中記錄行為。Liv還發(fā)出一個(gè)溫柔的嗡嗡聲，你可以在手腕上感受到，提醒你可能正在做一些被稱為Body Focused Repetitive Behaviors或BFRBs的事情。

在大多數(shù)時(shí)間里，我認(rèn)為我是唯一一個(gè)這樣做的人，”Aneela Kumar在一份聲明中說(shuō)道。“在與薩梅爾結(jié)婚三年后，我終于和他分享了我的秘密，我們一起開始解決我的問(wèn)題。Liv在短短幾個(gè)月里幫助了我很多，并且讓我的頭發(fā)有時(shí)間重新生長(zhǎng)。我相信它也有能力幫助別人。“

前管理顧問(wèn)薩梅爾庫(kù)馬爾說(shuō)，他以前從未聽說(shuō)過(guò)這種情況。他調(diào)查了一下，發(fā)現(xiàn)這很常見。

“你可以想象它有多大的壓力，”他說(shuō)。“如果人們看著他們，他們會(huì)擔(dān)心。有一個(gè)羞恥和壓力的循環(huán)。壓力可能會(huì)導(dǎo)致它，并可能導(dǎo)致更多的壓力。我的妻子希望她有一些提醒她的東西。她想停下來(lái)。它是根深蒂固的。這是潛意識(shí)的。所以我們開始玩原型。我們?cè)谕砩虾椭苣┕ぷ髁艘荒辍Ｎ覀優(yōu)樗ㄔ炝怂?ldquo;

當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)他們有一些有用的東西時(shí)，他們組建了公司。他們?nèi)チ嗣髂崽K達(dá)州的黑客馬拉松，他們贏了。然后他們加入了一個(gè)名為Hax的硬件加速器。

HabitAware計(jì)劃在最初的60天內(nèi)將2%%的預(yù)購(gòu)銷售額捐贈(zèng)給TLC基金會(huì)，以研究這些行為。迄今為止，認(rèn)知行為療法已被用于追蹤這些疾病。醫(yī)生要求患者在做行為時(shí)寫下來(lái)，然后分析模式和觸發(fā)器。Aneela Kumar注意到她在處于壓力狀態(tài)時(shí)正在做這件事。Liv的目的是幫助她了解它。

當(dāng)你正在做強(qiáng)迫性的事情時(shí)，Liv會(huì)實(shí)時(shí)提供警報(bào)。它旨在讓您警惕手的位置。該應(yīng)用程序可以顯示您的行為，幫助您跟蹤進(jìn)度并識(shí)別潛在的觸發(fā)因素。它試圖使日記過(guò)程更容易，更自動(dòng)化。

當(dāng)高壓力時(shí)間臨近時(shí)，Liv也會(huì)向您發(fā)送短信。該應(yīng)用程序建議積極的策略，如及時(shí)提示如何用更健康的行為取代行為。它看起來(lái)很謹(jǐn)慎，就像健身活動(dòng)追蹤器一樣。Sameer Kumar說(shuō)，當(dāng)你做一個(gè)不受歡迎的動(dòng)作時(shí)，它會(huì)微妙地振動(dòng)。

他說(shuō)這適合成人和兒童。隨著手鐲，Aneela Kumar已經(jīng)停止拉扯她的頭發(fā) - 這是她已經(jīng)做了20年的事情。當(dāng)她感到壓力時(shí)，她訓(xùn)練自己散步。

“這是一種看不見的疾病，”Sameer Kumar說(shuō)。“這是一種緊張的習(xí)慣。”

該公司的顧問(wèn)委員會(huì)成員包括TLC BFRB基金會(huì)科學(xué)顧問(wèn)委員會(huì)的創(chuàng)始主任Carol Novak 。

“這項(xiàng)技術(shù)是一項(xiàng)突破。許多專業(yè)人士多年來(lái)一直夢(mèng)想擁有這種類型的意識(shí)手鐲，以幫助有拔毛，咬指甲和其他類似行為的人。它還具有未來(lái)研究的巨大潛力，“諾瓦克在一份聲明中表示。

Sameer Kumar為我演示了這個(gè)單元。你戴上一個(gè)樂(lè)隊(duì)并使用該應(yīng)用程序?qū)⑺峙浣o你的一只手。然后你做一個(gè)模仿強(qiáng)迫行為的動(dòng)作。你訓(xùn)練它來(lái)識(shí)別這種行為，一旦它發(fā)生，那么它就會(huì)在你做腕帶時(shí)向腕帶發(fā)出振動(dòng)。應(yīng)用程序儀表板會(huì)告訴您一天內(nèi)完成的工作量。

理想情況下，用戶在兩個(gè)手腕上都會(huì)有一個(gè)。在通知用戶行為時(shí)，該應(yīng)用程序并未消除所有誤報(bào)，但該公司正在努力改進(jìn)這一點(diǎn)。

該公司籌集了一小筆資金，它有四名員工。

“我們對(duì)能為人們做些什么感到興奮，”Sameer Kumar說(shuō)。“我們知道他們正在努力解決這個(gè)問(wèn)題。意識(shí)是第一步。