最近小編發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于每天喝一杯白酒，一個(gè)月后身體會(huì)有哪些變化？這個(gè)問(wèn)題都頗為感興趣的，大家也都想要及時(shí)了解到每天喝一杯白酒，一個(gè)月后身體會(huì)有哪些變化？相關(guān)信息，那么小編今天就來(lái)為大家梳理下具體的關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的一些消息吧。

今天就跟隨小編一起看看每天喝一杯白酒，一個(gè)月后身體會(huì)有哪些變化？感興趣的朋友一起來(lái)看看吧！每天一小杯白酒，對(duì)身體有影響么？

操作方法

• 01

  大家都知道，酒對(duì)于身體的影響，其實(shí)是挺大的，無(wú)論是年輕也好，還是年老也罷！對(duì)于酒的喜愛(ài)，似乎也是因人而不同，但是這樣也決定了有些人，注定會(huì)與酒結(jié)緣，但是有的人，卻因?yàn)榫贫鴬Z走了健康。那么，有人就做了這樣一個(gè)假設(shè)，若是一個(gè)從來(lái)不喝酒的人，連續(xù)喝一個(gè)月的酒，每天堅(jiān)持喝一杯，那么一個(gè)月以后，身體會(huì)有哪些方面的變化呢？

  

  一、肝臟受損

  我們每天攝入的食物，還有各種飲品，都需要由肝臟來(lái)完成代謝，若是一些食物存在對(duì)身體有危害的地方，這些東西最終會(huì)被肝臟，以解毒的形式，化解為對(duì)身體沒(méi)有害的物質(zhì)，然后從身體排放出去。同樣的道理，雖然酒能夠給人們帶來(lái)飄飄欲仙的感覺(jué)，但是它對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，同樣是對(duì)身體不好的物質(zhì)，所以每次喝酒之后，人會(huì)覺(jué)得很醉，這是因?yàn)楦闻K還在不停的對(duì)酒進(jìn)行分解。那么伴隨這工作量的不斷增加，肝臟也會(huì)明顯受不了，到最后可能會(huì)出現(xiàn)肝臟受損，硬化或者惡變的可能性都是會(huì)有的。

  二、血管受損

  每次喝完酒以后，大家會(huì)有這樣的感覺(jué)，那就是明顯覺(jué)得心跳開始加速了，而且脖子上的血管，也開始膨出了，這都是酒精在血管里面發(fā)揮作用。其實(shí)，這只是酒精影響的眾多結(jié)局之一，還有一個(gè)很重要的影響，就是人們?cè)诤染频臅r(shí)候，也會(huì)攝入一些肉食，所以這樣很容易導(dǎo)致脂肪在伴隨酒進(jìn)入血管的時(shí)候，在管道里面沉積，最后導(dǎo)致血管出現(xiàn)老化，甚至帶來(lái)一些心血管方面的慢性疾病。

  

  三、神經(jīng)受損

  喝酒雖然可以使人醉，但是這樣的醉并不是很好，長(zhǎng)期這樣下去，神經(jīng)也會(huì)受到麻痹，所以最終可能會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題，比如記憶力也不比從前了，還有大腦的正常功能也開始退化了，等等?？偠灾?，喝酒確實(shí)會(huì)傷身，所以大家在平時(shí)也要注意，不要隨意去酗酒，對(duì)身體真的不好。

• 02

  中國(guó)自古以來(lái)就是釀酒大國(guó)，酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，多少文人墨客酒后留下了膾炙人口的佳作。尤其是逢年過(guò)節(jié)，酒水的消費(fèi)量更是猛增，在這個(gè)被酒文化包圍的氛圍中，喝酒在做難免。更有酒友為自己的喝酒找來(lái)了借口“適量飲酒有益健康”“每天一杯就可以軟化血管”。而這種說(shuō)法不僅僅在各種酒類營(yíng)銷中經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，許多醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)和科普界人士也經(jīng)常提到提。難道說(shuō)這些說(shuō)法真的靠譜嗎？

  如果您在網(wǎng)上搜索資料或者參考酒水廠家的宣傳資料，您會(huì)發(fā)現(xiàn)”適量飲酒有益健康”“喝酒能軟化血管”的說(shuō)法主要是來(lái)自“法國(guó)悖論”。細(xì)心的朋友其實(shí)可以看出其實(shí)法國(guó)人的飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式并沒(méi)有比我們多健康，但是他們的心血管疾病發(fā)病率卻不高。于是乎很多人猜測(cè)原因可能是浪漫的法國(guó)人經(jīng)常飲用葡萄酒，葡萄酒中的白藜蘆醇就是法國(guó)人患心血管疾病較少的最主要原因，難道白藜蘆醇真的具有調(diào)節(jié)血脂，抗氧化，抗衰老的功效？

  白藜蘆醇其實(shí)就是一種多酚類的植物化學(xué)物，也并不是葡萄中所獨(dú)有的，在桑葚、石榴、蔓越莓、藍(lán)莓甚至花生中您都可以發(fā)現(xiàn)白藜蘆醇的身影。但是人們所追捧的白藜蘆醇的功效，比如抗氧化、抗炎癥甚至是保護(hù)心血管等，這些效果是在動(dòng)物身上研究發(fā)現(xiàn)的。在人體中效果如何還是一個(gè)未知數(shù)，原因是在于劑量的問(wèn)題。

  葡萄和葡萄酒中的白藜蘆醇含量并非如我們想像的那樣多。其實(shí)葡萄酒中的白藜蘆醇含量是比較低的，通常只有每升葡萄酒中僅僅含有0.5-10mg。如果白藜蘆醇能夠達(dá)到降血脂、軟化血管的作用，人體攝入白藜蘆醇的量要達(dá)到一定的數(shù)量才有效果。對(duì)于一個(gè)體重六十公斤的成年人來(lái)說(shuō)，每天至少需要攝入1344毫克白藜蘆醇。這需要您飲用多少葡萄酒？我們可以計(jì)算一下，如果是一瓶500毫升的葡萄酒，它里面含有的白藜蘆醇僅僅只有5毫克。計(jì)算下來(lái)每天需要至少飲用260多瓶葡萄酒才能達(dá)到我們所想要的抗氧化、保護(hù)心血管等效果。

  白酒可以擴(kuò)張血管的說(shuō)法由來(lái)已久，但是需要注意的是，白酒的酒精度普遍較高，有的甚至達(dá)到五六十度。少量飲用白酒，能夠通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。但是白酒中含量最高的還是酒精，經(jīng)常飲用對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)危害較多。

  啤酒被稱為液體面包，其所含有的熱量較高，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。但是經(jīng)常飲用往往引起能量過(guò)剩，脂肪堆積，所謂的“啤酒肚”就出來(lái)了。

  對(duì)于酒水，沒(méi)有必要過(guò)分吹捧，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)酒精是肝損傷、胎兒酒精綜合征、痛風(fēng)、結(jié)直腸癌、乳腺癌以及心血管疾病的危險(xiǎn)因素，女性即使少量飲酒也能夠增加肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)；并且即使您是少量、適量飲酒都能夠增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于女性而言，即使每天的喝酒較少，比如每天飲用10度的葡萄酒低于150毫升，也會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。小酌怡情，過(guò)量傷身。