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清湯羊肉火鍋的家常做法(清湯羊肉火鍋)
導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。清湯羊肉火鍋的家常做法,清湯羊肉火鍋很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!清湯羊肉火鍋...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。清湯羊肉火鍋的家常做法,清湯羊肉火鍋很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
清湯羊肉火鍋的做法:
1. 把羊肉切成麻將大小的塊,然后焯一下水,去掉血末。
2. 冬筍去衣,取筍肉切角塊,蔥洗凈,打結(jié),姜拍裂。
3. 羊肉入滾水氽過,撈出瀝干清水用直身瓦煲燒滾,下冬筍、蔥、姜及酒,加蓋,旺火燒約20分鐘;
4. 臨吃時將燒好的羊肉和小肥羊火鍋調(diào)料分別放入火鍋中,撒入蔥花等增香,并根據(jù)湯味濃淡適量加入精鹽。
5. 加入鮮菜(是隨食隨燙)開吃。
制作清湯羊肉火鍋的原料:
1.主料:羊肉600克,鮮菜(大白菜、芹菜等均可)1000克。
2.輔料:冬筍3條,蔥3根,姜2個。
3.調(diào)料:小肥羊火鍋調(diào)料,精鹽1茶匙,酒1湯匙
羊肉湯甘溫,能溫陽散寒,補益氣血,強壯身體,經(jīng)常燉服,療效可與參茸媲美。羊肉湯含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,以及鈣、鉀、鐵、磷等,營養(yǎng)價值遠在其它湯類之上。羊肉湯中鐵、磷等物質(zhì)含量非常高,適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等,可以多吃羊肉湯,滋養(yǎng)氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。