大家好,小霞來為大家解答以上的問題。辟谷21天成功案例，辟谷術(shù)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、道家真正的辟谷術(shù)只用一點(diǎn)清水，可以數(shù)天、數(shù)十天、數(shù)月數(shù)年不吃東西，不用辟谷丸、水果、水果汁、蔬菜汁、酵素、蜂蜜等營養(yǎng)有形類的物質(zhì)來辟谷！道家辟谷術(shù)是道門內(nèi)的一門養(yǎng)生術(shù)，同時是道家的一些基礎(chǔ)法門如：吐納、閉息、服氣、行氣、觀想、導(dǎo)引、站樁、打坐等功夫的一種，也是高層功夫修持的法門之一。

2、辟谷術(shù)大概又分為全辟谷、半辟谷兩類。

3、而我們所說的辟谷是道家的“全辟谷”術(shù)，全辟谷才是道家真正的辟谷法門，它不同于社會上流傳的辟谷術(shù)。

4、社會上的辟谷術(shù)不是多難學(xué)，基本都是半辟谷術(shù)，只不過有些是故意神秘其事，其方法多半是用暗示催眠成節(jié)食狀態(tài)或者喝他們調(diào)制的一種液體（含陰陽水一類）。

5、吃一些自己配制的藥或丸類等等，結(jié)果是交了辟谷的學(xué)費(fèi)，只是學(xué)會了節(jié)食療法，他們的學(xué)費(fèi)在兩萬到五萬元之間，但這不是真正的道家辟谷術(shù)，道家真正的辟谷術(shù)是除了少量的水外，不吃任何東西。

6、其中大概分為兩類——服氣辟谷與服水辟谷，中間又劃分為幾小類，皆為長功夫修煉類辟谷，非社會上休閑清腸類辟谷。

7、首先我們要正確的認(rèn)識辟谷術(shù)：一、道家辟谷術(shù)是科學(xué)的，是古人先賢智慧的結(jié)晶，是經(jīng)過幾千年無數(shù)修行人實(shí)踐檢驗(yàn)過的。

8、古人修煉道術(shù)至今最少有幾千年以上，辟谷一詞在古典文獻(xiàn)中出現(xiàn)很多，而且他是一種可以實(shí)踐的科學(xué)，只是由于歷史和現(xiàn)實(shí)各種原因無法普傳而已，因而造成了很多人普遍感覺很神秘的直接原因。

9、二、辟谷需要有專業(yè)實(shí)修經(jīng)驗(yàn)的老師指導(dǎo)。

10、辟谷同時是一種傳承，如果沒有實(shí)修經(jīng)驗(yàn)的老師手把手的教一般不易學(xué)會，也不可以盲目的修行，辟谷期間也因人而異會出現(xiàn)很多問題，只有專業(yè)的老師才可以系統(tǒng)、完整、安全的讓你學(xué)會完成整個辟谷過程。

11、源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等道教的辟谷術(shù)是一種效果非常好的養(yǎng)生方式。

12、道家辟谷術(shù)并非什么東西都不吃,而是有規(guī)律的吃營養(yǎng)豐富的食物精華或補(bǔ)品。

13、道教的辟谷術(shù)，是一種非常特殊的的養(yǎng)生方式，比較適合減肥的人。

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