歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。頭疼怎么樣可以緩解，怎么快速緩解頭痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 在頭上和太陽穴周圍包一條柔軟的毛巾，可以有效快速地消除頭痛。你可以試一試。

2、 按摩就是按摩頭部緩解頭痛，太陽穴是頭痛的重要穴位。在周圍來回按摩揉搓，也能快速有效緩解頭痛。

3、 休息，休息一會(huì)兒，在安靜的房間里，昏暗的光線下，躺在床上慢慢呼吸，閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)，也是快速緩解頭痛的有效方法。

4、 在頭上敷一個(gè)冰袋，用毛巾把冰塊包起來，緩解頭痛。等一段時(shí)間后，癥狀自然會(huì)減緩。請記住，用毛巾包好，不要用冰塊直接接觸皮膚。

5、 綠茶，你聽說過綠茶中含有治療頭痛的有效成分嗎，包括茶多酚、脂多糖、茶氨酸和咖啡因。我們可以用這個(gè)方法來緩解我們的頭痛，因?yàn)樗唵畏奖?，?yīng)該會(huì)被很多人采用。

6、 就是用別的方法代替頭疼，忘掉它。比如仔細(xì)思考一些大自然的潺潺流水，鳥兒的歌唱，風(fēng)吹樹葉等等和諧的景觀，這樣就可以忘記了?；蛘呗犚恍┌察o舒緩的音樂，慢慢平靜下來。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。