歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是，抱頭式仰臥起坐會(huì)怎么樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 抱頭式仰臥起坐容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。

2、 我們的頸椎正常生理彎曲是向前突的，但如果說我們按壓后腦往前使勁按的時(shí)候，他的頸椎就是屈曲狀態(tài)，從側(cè)方看就是一個(gè)C字形。

3、 這種姿勢(shì)加上一個(gè)力量，就是說它在有一個(gè)力量的時(shí)候，頸椎的椎間盤它的后方的壓力就會(huì)增加。如果一次兩次沒關(guān)系，但如果頻率很高這種次數(shù)多了，就會(huì)對(duì)頸椎的椎間盤造成影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。