大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。秋葵哪些人不能吃?，秋葵不適宜什么人吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、秋葵的營養(yǎng)

2、　　黃秋葵簡稱秋葵，日本人稱之為“綠色人參”。秋葵含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中可溶性膳食纖維可以促進消化和胃腸道蠕動，改善便秘；鋅、硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗腫瘤。

3、　　秋葵的某些果膠、多糖有護肝功效。秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預防貧血的效果。秋葵含豐富的維生素C和可溶性纖維，對皮膚有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。秋葵的鈣含量很豐富，而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發(fā)育中的小朋友，是很好的鈣質(zhì)來源。

4、　　秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，享有“植物偉哥”之美譽。秋葵含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力。

5、　　秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜。

6、　　葵獨有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，并抑制膽固醇和糖的吸收。但整體來說，胰島素是現(xiàn)在找到的降糖效果最強大的物質(zhì)，秋葵既不是胰島素，也沒有證據(jù)說它能刺激胰腺分泌更多胰島素，因此不可能?！翱恕碧悄虿?。

7、　　哪些人不宜吃黃秋葵：

8、　　秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高檔營養(yǎng)保健蔬菜，不用忌什么的。適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應(yīng)該多吃；胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。