您現(xiàn)在的位置是:首頁 >要聞 > 2024-07-24 18:12:34 來源:
家養(yǎng)豚肉燉怎么做好吃(家養(yǎng)豚煲湯怎么做好吃)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。家養(yǎng)豚肉燉怎么做好吃,家養(yǎng)豚煲湯怎么做好吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!豚肉湯...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。家養(yǎng)豚肉燉怎么做好吃,家養(yǎng)豚煲湯怎么做好吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
豚肉湯有多種做法,下面介紹味噌豚肉湯的做法:
準(zhǔn)備材料:豬五花200g,胡蘿卜1棵,白蘿卜小半棵,香菇3個,口蘑3個,魔芋塊半盒,土豆半顆,赤味噌醬,姜蔥適量。
1、五花肉切成大片,灑少量料酒去腥。
2、姜磨成蓉狀。
3、白蘿卜,胡蘿卜,香菇,土豆,口蘑和魔芋全部切丁,香蔥切成小圈備用。
4、倒入橄欖油,熱鍋,放入五花肉片和姜蓉翻炒至變色。
5、加入其他食材,翻炒。
6、加水適量。
7、味增醬一大勺,緩慢化入味增醬(可根據(jù)個人口味決定味噌醬放入量)。
8、大火煮開后,撇去表面浮沫。
9、蓋上蓋小火燜煮半小時即可。
豚湯的功效:
1、豚肉性味甘咸平,含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
2、豚肉作為日常生活的主要副食品,還能提供人體必需的脂肪酸、血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
參考資料來源:搜狗百科-豬肉
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。