大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。拉肚吃點什么菜比較好，拉肚子吃什么清淡的菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、飲食要以流質(zhì)性為主2、多吃溫性食物3、宜吃堿性食物

　　1、忌食寒涼性食物2、忌吃含纖維的食物3、忌食肥膩、堅硬類食物

　　水果輔助治療

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。

　　拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

　　番石榴

　　番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

　　此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。

　　櫻桃

　　櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。

　　它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

　　喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。

　　現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔觿∧c胃負(fù)擔(dān)。”

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。