近日，北京國(guó)安前鋒張玉寧接受了記者采訪(fǎng)，在采訪(fǎng)中張玉寧表示，目前已經(jīng)可以上場(chǎng)比賽，希望可以通過(guò)自己的努力早日重返國(guó)家隊(duì)。

受傷后重返訓(xùn)練場(chǎng)的感覺(jué)

合練了大概有兩周吧，感覺(jué)挺好的，雖然一開(kāi)始腳下比較生疏，但是感覺(jué)現(xiàn)在的狀態(tài)越來(lái)越好。

再次回到隊(duì)中見(jiàn)到隊(duì)友

大概三、四個(gè)月沒(méi)有見(jiàn)到他們了，有種久別重逢的感覺(jué)，但是一回到訓(xùn)練場(chǎng)，以往那種默契感覺(jué)都回來(lái)了。

治療期間有沒(méi)有想過(guò)把肩傷也根治了?

有的，肩傷和腳傷的治療是同步的，所以對(duì)肩膀也做了全面的治療和訓(xùn)練，主要是以訓(xùn)練為主，現(xiàn)在肩膀已經(jīng)基本沒(méi)問(wèn)題了。治療方法就是按摩和訓(xùn)練，鍛煉肌群的力量。檢查后醫(yī)生覺(jué)得我這種程度不需要進(jìn)行手術(shù)，正好在疫情期間大概有四個(gè)月的時(shí)間吧，選擇保守治療，省去了手術(shù)的麻煩，效果也很好。

在對(duì)戰(zhàn)人和的熱身賽中打進(jìn)一球

感覺(jué)還好吧，友誼賽也不是特別興奮，但是能進(jìn)球就很開(kāi)心了。

如何度過(guò)在荷蘭養(yǎng)傷時(shí)的孤單

其實(shí)還好，因?yàn)槲抑霸诤商m踢球，也有不少朋友。我和康復(fù)師之間也比較熟，所以平時(shí)就是訓(xùn)練，晚上了大家就一起去好一點(diǎn)的餐館吃點(diǎn)飯，也有去曾經(jīng)效力的俱樂(lè)部去看看。

隊(duì)內(nèi)鋒線(xiàn)上的競(jìng)爭(zhēng)

每個(gè)前鋒類(lèi)型不同，如果能形成良性競(jìng)爭(zhēng)的話(huà)，那么對(duì)于我們球隊(duì)肯定是有好的幫助的，這樣的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)促使每個(gè)人在訓(xùn)練中更加投入，我覺(jué)得挺好的。我覺(jué)得自己還有更多的上升空間，所以更多優(yōu)秀球員的加入，我覺(jué)得是一件好事情。

希望重回國(guó)家隊(duì)

肯定是有的，就是希望通過(guò)努力的訓(xùn)練和球場(chǎng)上的表現(xiàn)，爭(zhēng)取入選國(guó)家隊(duì)，披上國(guó)家隊(duì)的戰(zhàn)袍去比賽。

給國(guó)家隊(duì)主帥李鐵做一份自我介紹

我覺(jué)得李導(dǎo)已經(jīng)比較了解我了，因?yàn)橹霸趪?guó)奧隊(duì)和國(guó)家隊(duì)都共事過(guò)，所以我也不知道怎么說(shuō)，哈哈。

疫情的影響

疫情對(duì)我的傷病恢復(fù)是一個(gè)好事情，但是確實(shí)是對(duì)球隊(duì)有影響的，包括冬訓(xùn)的備戰(zhàn)，大家投入很多，結(jié)果到頭來(lái)沒(méi)有開(kāi)始比賽，再加上現(xiàn)在外援、主教練都沒(méi)有回來(lái)，對(duì)于我們的訓(xùn)練備戰(zhàn)包括磨合都產(chǎn)生了一定的影響，相信最終球隊(duì)最終會(huì)克服這些困難。

“網(wǎng)課”期間主教練對(duì)你有什么要求

主教練對(duì)我倒是沒(méi)有特別要求，就是告訴我受傷期不要著急。主要就是交代大家，一定要咬住牙，這段時(shí)間不要松懈。

密集賽程下如何規(guī)避身體負(fù)擔(dān)大的風(fēng)險(xiǎn)

賽程很短的話(huà)，足協(xié)應(yīng)該也會(huì)做出調(diào)整，應(yīng)該不會(huì)有特別多的比賽。作為球員來(lái)說(shuō)的話(huà)，這就是大家的工作，該加班就得加班，這些風(fēng)險(xiǎn)是我們需要承擔(dān)的?？隙ㄟ€是要在平時(shí)多注意自己的身體情況，注意避免傷病。

和人和共用一個(gè)場(chǎng)地，覺(jué)得訓(xùn)練條件如何

我覺(jué)得這邊的訓(xùn)練條件是很不錯(cuò)的，也非常感謝人和俱樂(lè)部給我們提供這樣的訓(xùn)練環(huán)境，正好趕上最近北京天氣也不錯(cuò)，所以感覺(jué)都很好。