大家好，精選小編來為大家解答以上的問題。無糖食品怎么分類，無糖食品的種類有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

目前市面上的無糖食品種類很多，比如無糖月餅、無糖牛奶、無糖巧克力、無糖餅干、無糖零食等等。根據(jù)保健品的特點(diǎn)，大致可以分為五大類，包括純中藥、富含膳食纖維、富含微量元素、富含海藻、代糖等。根據(jù)主要成分，可分為以下六類。1.主食：市場(chǎng)上大量的無糖糕點(diǎn)、餅干、月餅、麥片等米面制品。吃飯時(shí)，無糖食物的主食量必須從日常正常糖尿病飲食中減去。2.飲料冷飲：如無糖茶飲料、無糖酸奶、無糖冰淇淋、無糖汽水、無糖果汁等。使用無糖酸奶或冰淇淋時(shí)，乳制品的熱量也應(yīng)計(jì)入每日總熱量攝入，其他乳制品的食用量應(yīng)在食譜中互換。3.乳制品：主要產(chǎn)品有無糖奶粉和奶油巧克力等。食用方法應(yīng)與普通奶制品相同，每日總攝入量應(yīng)占總熱量的10%至15%。4.水果糖：各種潤(rùn)喉糖、冰糖都是用甜味劑制成的，可以調(diào)節(jié)各種口味，給生活增添情趣。但需要注意的是，由于熱量含量較低，低血糖發(fā)生時(shí)患者不宜補(bǔ)充這些糖果，應(yīng)立即吃一點(diǎn)主食或普通糖果。

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