歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題。氣溫驟降什么意思，氣溫驟降什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 意味著溫度下降非?？?。

2、 面對(duì)氣溫的起伏，一定要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，及時(shí)增減衣物。有慢性基礎(chǔ)疾病的人更應(yīng)該關(guān)注外界氣候變化對(duì)自己的影響。要根據(jù)身心狀況進(jìn)行鍛煉，每天至少做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。

3、 由于氣候寒冷，人體對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)的要求較高，消化吸收功能比較強(qiáng)。適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)不僅能提高身體的抗病能力，還能為來年的健康打下基礎(chǔ)。

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