大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。香蕉和棗哪個(gè)含糖量比較高，香蕉和棗很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一、香蕉和棗能一起吃嗎

2、不可以，香蕉和棗不可以可以一起吃，雖然兩者食物一起吃對(duì)我們的身體不會(huì)產(chǎn)生不適的感覺(jué)，因?yàn)檫@兩種食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并沒(méi)有相克的物質(zhì)，但是兩者一起吃會(huì)對(duì)我們的味覺(jué)產(chǎn)生一定的刺激性，使味蕾產(chǎn)生有種物質(zhì)變質(zhì)的味道香蕉和棗一起吃會(huì)產(chǎn)生奇怪的味道，嚴(yán)重的還會(huì)使嘗鮮者產(chǎn)生嘔吐的現(xiàn)象，對(duì)我們的身體沒(méi)有好處。二、香蕉和棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

3、香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。

4、棗不僅味道甘美，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以棗具有益氣、養(yǎng)血、安神的作用。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。