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易筋經(jīng)與洗髓經(jīng)書籍（易筋經(jīng)與洗髓經(jīng)）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。易筋經(jīng)與洗髓經(jīng)書籍，易筋經(jīng)與洗髓經(jīng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、《易筋經(jīng)》...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。易筋經(jīng)與洗髓經(jīng)書籍，易筋經(jīng)與洗髓經(jīng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、《易筋經(jīng)》是鍛煉筋膜和骨膜的，屬于“外練筋骨皮”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（解剖學(xué)）角度，指鍛煉人體的肌腱和韌帶組織。
2、《洗髓經(jīng)》是鍛煉內(nèi)功的，屬于“內(nèi)練一口氣”，即丹田混元真氣。但現(xiàn)代科學(xué)，對這個(gè)領(lǐng)域還沒有探索到。
3、《易筋經(jīng)》、《洗髓經(jīng)》一外、一內(nèi)，缺一不可。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
