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西柚功效禁忌(西柚功效)
導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。西柚功效禁忌,西柚功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、預防中風以及心臟類疾病...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。西柚功效禁忌,西柚功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、預防中風以及心臟類疾病。根據(jù)美國心臟病協(xié)會的調(diào)查,在柑橘類水果(包括西柚)中發(fā)現(xiàn)的抗氧化物質(zhì)類黃酮可以減輕中風風險。研究表明,食用柑橘類水果多的人中風幾率減小19%,得心臟病的幾率也降低15%。西柚當中的鉀還可以幫助控制血壓。所以,西柚絕對是人們心臟健康的好幫手。
2、預防腎結(jié)石。根據(jù)威斯康辛大學的調(diào)查,西柚當中的檸檬酸有利于腎結(jié)石病人的康復,因為檸檬酸可以防止新結(jié)石的生成,且能分解掉初期形成的小結(jié)石。
3、預防癌癥。研究證明,西柚中豐富的葉酸能對一些胃腸管道癌癥,如胰腺癌、結(jié)腸癌等起到重要的預防作用。特別值得注意的是,有研究證明,葉酸的高攝取量與絕經(jīng)后乳腺癌的低發(fā)病率有著密切聯(lián)系。
4、眼睛保健。根據(jù)美國視力測定協(xié)會的研究,西柚中含有豐富的維C,其抗氧化特性可以有效地預防和治療白內(nèi)障。
注:高血壓患者不宜食用,因為一些常用的降血壓藥物可能與葡萄柚汁產(chǎn)生相互作用,引起不良反應。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。
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