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伸展運(yùn)動(dòng)是柔韌運(yùn)動(dòng)嗎（伸展運(yùn)動(dòng)還是舒展運(yùn)動(dòng)）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。伸展運(yùn)動(dòng)是柔韌運(yùn)動(dòng)嗎，伸展運(yùn)動(dòng)還是舒展運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、伸...
大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。伸展運(yùn)動(dòng)是柔韌運(yùn)動(dòng)嗎，伸展運(yùn)動(dòng)還是舒展運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、伸展和拉伸是一樣的，都是把肌肉拉長(zhǎng)的方法，只是叫法不一樣。
2、他們的原理都是一樣的，都是用了肌肉功能的相反功能。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
