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紅綠豆瘦身粥怎么做（紅綠豆瘦身粥）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。紅綠豆瘦身粥怎么做，紅綠豆瘦身粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果方法不對...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。紅綠豆瘦身粥怎么做，紅綠豆瘦身粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果方法不對 不但不能減肥 還可以把你的胃弄壞了
2、你已經(jīng)感覺到惡心了 這個粥別再喝了
3、現(xiàn)在開始白天還是吃主食 ，中午可以適當(dāng)吃肉，但是晚上不要碰肉
4、主食可以選大米少飯和粥
5、想要瘦，晚上的菜里不能有油，要一盤生蔬菜冷拌當(dāng)菜肴，一小碗飯撒點芝麻，豆腐之類的低熱量食品。
6、絕對不要亂喝粥，，，
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
