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克服年終考試壓力 校長(zhǎng)應(yīng)該知道什么
導(dǎo)讀 下周，澳大利亞各地的12年級(jí)學(xué)生將收到他們的年終考試成績(jī)，這將為某些人帶來(lái)興奮之時(shí)，并為另一些人帶來(lái)前所未有的焦慮。第一次，學(xué)生被迫
下周，澳大利亞各地的12年級(jí)學(xué)生將收到他們的年終考試成績(jī)，這將為某些人帶來(lái)興奮之時(shí)，并為另一些人帶來(lái)前所未有的焦慮。
第一次，學(xué)生被迫考慮職業(yè)道路和大學(xué)選擇，其中大部分取決于考試成績(jī)。
對(duì)于教師和校長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這個(gè)艱巨而壓倒性的時(shí)間提出了一個(gè)重要的問(wèn)題：在引導(dǎo)學(xué)生度過(guò)這段緊張的時(shí)間時(shí)，教育工作者應(yīng)采取什么方法？
Peta Sigley是Springfox的聯(lián)合創(chuàng)始人兼首席知識(shí)官，Springfox是澳大利亞為個(gè)人和組織提供的基于證據(jù)的適應(yīng)力計(jì)劃的領(lǐng)先提供商。
Sigley具有心理學(xué)背景，并且是韌性和情感健康方面的專家。
在解決青少年面對(duì)12年級(jí)壓力的問(wèn)題時(shí)，Sigley堅(jiān)信在提供幫助和保證方面“同情”和“同情”之間的區(qū)別。
希格利認(rèn)為，區(qū)別不僅僅在于同情和同情，而在于同情，同情和同情之間的區(qū)別。
“能力是理解他人觀點(diǎn)和情感的能力。在這里，我可以閱讀肢體語(yǔ)言，面部表情，并對(duì)其他人的經(jīng)歷感到好奇。”西格利告訴《教育家》雜志。
“在這個(gè)空間中，即使我們不同意我們的觀點(diǎn)，我們也在努力理解他人的觀點(diǎn)。我們能夠在不負(fù)擔(dān)他人情緒負(fù)擔(dān)的情況下，認(rèn)可并共鳴他人正在經(jīng)歷的情緒。”
希格利說(shuō)，利用這些知識(shí)，同情心就是“深切關(guān)懷那個(gè)人，包括在他們的行為與價(jià)值觀或目的不相稱時(shí)愿意進(jìn)行艱難而勇敢的對(duì)話”。
她說(shuō)：“相反，同情是我們過(guò)度關(guān)心對(duì)方的地方，當(dāng)我們最終要做的實(shí)際上是削弱他們的能力并破壞信任和尊重時(shí)，我們就需要同意他們并保存他們。”
同情與共情
Sigley告誡說(shuō)，從同情的地方進(jìn)行操作可能會(huì)導(dǎo)致喪失對(duì)方的能力，特別是如果在說(shuō)很多“應(yīng)該”和“必須”陳述的情況下，非常有指導(dǎo)性。
她說(shuō)：“雖然來(lái)自一個(gè)善意的地方，但有可能需要'解決'這種情況或個(gè)人，這常常使個(gè)人難以評(píng)估和選擇最適合自己的選擇。”
“當(dāng)我承擔(dān)其他人的麻煩和情緒時(shí)，也有倦怠的風(fēng)險(xiǎn)。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，在同情心中行事的人缺乏勇氣在沙子里劃清界線，大聲疾呼不良行為。”
希格利說(shuō)，這可以由“需要被喜歡”和“不想搖船”驅(qū)動(dòng)。
她解釋說(shuō)：“僅在同情心的范圍內(nèi)呼吁人們采取行動(dòng)。”
輔導(dǎo)同情阻礙成長(zhǎng)
當(dāng)談到使用同情而非同情來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生的影響時(shí)，Sigley為教育工作者提供了一些重要的建議。
她說(shuō)：“同情輔導(dǎo)不能使學(xué)生成長(zhǎng)并從逆境中學(xué)習(xí)。”
“這只是通過(guò)同情而發(fā)生的，在同情中，建議學(xué)生幫助自己接受挫折的現(xiàn)實(shí)，并樂(lè)觀地找到前進(jìn)的道路”。
斯格利說(shuō)，當(dāng)教育工作者以同情心和同情心進(jìn)行操作時(shí)，“人們就會(huì)感到被傾聽(tīng)和尊重”。
她說(shuō)：“他們覺(jué)得這里是一個(gè)安全的地方，可以不加判斷地保密地表達(dá)自己。”
“ Empathy要求積極聆聽(tīng)，適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言和語(yǔ)調(diào)以及說(shuō)出的單詞”。
校長(zhǎng)可以學(xué)什么
在學(xué)校環(huán)境中，這樣做的重要性在于，教職員工和學(xué)生都應(yīng)理解，領(lǐng)導(dǎo)者的工作空間是一個(gè)以個(gè)人最大利益為中心的空間，即使這意味著無(wú)法批準(zhǔn)要求，更改政策或決定沒(méi)有更大的好處。
當(dāng)同情心與穩(wěn)定，正直，聯(lián)系和目標(biāo)結(jié)合在一起時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生信任。當(dāng)學(xué)校以高度信任的方式運(yùn)營(yíng)時(shí)，我們看到的壓力就會(huì)降低。
這使人們?cè)谧兓那闆r下可以很好地運(yùn)作，有時(shí)會(huì)退縮。重要的是，它能夠蓬勃發(fā)展。
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