自我隔離對(duì)于成年人和兒童來(lái)說(shuō)可能是令人沮喪的經(jīng)歷，尤其是在躁動(dòng)不安發(fā)作時(shí)，但是一項(xiàng)新的主動(dòng)行動(dòng)正在解決這個(gè)問(wèn)題。

新南威爾士州政府已在其GetActive @ Home下發(fā)布了新的數(shù)字資源，以使學(xué)生在家中學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)行有趣的體育鍛煉-體育世界中一些熟悉的面孔正在加入。

特別的嘉賓出席活動(dòng)包括NRL球員Jake和Tom Trbojevic，奧林匹克皮劃艇運(yùn)動(dòng)員Jessica Fox，奧林匹克跨欄運(yùn)動(dòng)員Sally Pearson，無(wú)擋板籃球運(yùn)動(dòng)員Paige Hadley和前Matildas足球運(yùn)動(dòng)員-以及現(xiàn)任新南威爾士州小學(xué)老師-Teresa Polias。

GetActive @ Home是與行業(yè)專家和經(jīng)驗(yàn)豐富的課堂從業(yè)者合作開(kāi)發(fā)的，與新南威爾士州的課程結(jié)果保持一致，并由新南威爾士州熟練而熱情的公立小學(xué)老師介紹。

視頻演示提供清晰的說(shuō)明，向兒童展示如何以安全有趣的方式完成一系列運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。這些視頻分為兩個(gè)類別，分別針對(duì)幼兒園至2年級(jí)的學(xué)生和3至6年級(jí)的學(xué)生。

其他資源包括活動(dòng)日志，跟蹤卡和數(shù)字證書，以激發(fā)學(xué)生行動(dòng)的動(dòng)力。

2019年12月的一份報(bào)告發(fā)現(xiàn)，幾乎90%的11-17歲的澳大利亞人沒(méi)有得到足夠的鍛煉。

世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的準(zhǔn)則建議每天至少進(jìn)行一小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)，以確保兒童保持健康。

新南威爾士州學(xué)校運(yùn)營(yíng)與績(jī)效副秘書Murat Dizdar表示，政府的新舉措與新南威爾士州的課程保持一致，將使教師和家長(zhǎng)更容易保持學(xué)生的身體活動(dòng)。

迪茲達(dá)爾說(shuō)：“保持活躍對(duì)每個(gè)人都是至關(guān)重要的，并且由于社會(huì)距離的要求，大學(xué)生的日常體育活動(dòng)和有組織的學(xué)校體育活動(dòng)已受到大流行的嚴(yán)重限制。”

“新資源為家庭提供了一系列結(jié)構(gòu)化且引人入勝的體育鍛煉課程，可以使用在家中發(fā)現(xiàn)的日常物品完成這些課程。”

Dizdar補(bǔ)充說(shuō)，這些資源將使學(xué)生變得活躍，幫助他們保持健康，并為我們的年輕學(xué)生提供練習(xí)基本運(yùn)動(dòng)技能的機(jī)會(huì)。

獲取Active @ Home教師演示者

亞當(dāng)·帕克·帕克斯-高中

薩曼莎·威廉姆斯-Rosemeadow公立學(xué)校

Victor Musgrave-麥格理菲爾德公立學(xué)校

Michele Jarmaine-阿沃卡海灘公立學(xué)校

Teresa Polias-麥卡勒姆斯山公立學(xué)校

Elissa Dorrian-Shellharbour公立學(xué)校

勞倫·亞瑟(Lauren Arthur)-Loftus公立學(xué)校

GetActive @ Home的前兩集將于5月6日(星期三)在該部門的網(wǎng)站上發(fā)布。新劇集將在接下來(lái)的五周內(nèi)每周發(fā)布一次。