術(shù)語“考試焦慮”通常會讓人聯(lián)想到高中或大學(xué)生迷戀即將進(jìn)行的考試的圖像。

當(dāng)然，半個多世紀(jì)以來，年齡較大的學(xué)生一直是研究考試和評估焦慮及其對成績的影響的研究重點(diǎn)。研究人員知道，這種考試焦慮通常會對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生負(fù)面影響。

但是我們也知道，學(xué)校和父母已經(jīng)意識到了年幼兒童的焦慮。研究人員已經(jīng)探究了，尤其是學(xué)校中考試焦慮的增加如何對應(yīng)于越來越多的出于問責(zé)和評估目的而強(qiáng)制使用的標(biāo)準(zhǔn)化考試。

加上對學(xué)校應(yīng)對精神健康挑戰(zhàn)的意識日益增強(qiáng)，教育工作者和政策制定者需要了解如何面對和最小化測試對學(xué)生焦慮的影響。

從總體上看，當(dāng)前的評估方法必須適應(yīng)反映兒童對不同文化背景的當(dāng)代知識以及對發(fā)展能力的更細(xì)致的理解。

在日常工作中，家長和老師可以通過重新思考自己的測試方法以及成年人在模仿什么，來增強(qiáng)自己的能力，以更好地支持學(xué)生的幸福。

什么是考試焦慮?

考試焦慮通常被認(rèn)為是過度的“神經(jīng)感覺”，會干擾學(xué)生的表現(xiàn)?？荚嚱箲]的癥狀可分為身體，情感，行為和認(rèn)知四大類。

兒童可能會出現(xiàn)身體癥狀，例如頭痛，惡心，出汗和呼吸急促，或者有恐懼，沮喪和無助的感覺。行為可能包括煩躁，起搏和回避。認(rèn)知障礙可能看起來像“變得空白”，賽車思想和負(fù)面的自我對話。