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      1. 您現(xiàn)在的位置是:首頁 >精選問答 > 2023-08-04 05:56:13 來源:

        鮑魚排骨湯的營養(yǎng)價值(排骨湯的營養(yǎng)價值)

        導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。鮑魚排骨湯的營養(yǎng)價值,排骨湯的營養(yǎng)價值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1. 豬排骨...

        大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。鮑魚排骨湯的營養(yǎng)價值,排骨湯的營養(yǎng)價值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

        1. 豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康??蔀橛變汉屠先颂峁┾}質(zhì)。豬排骨還具有滋陰潤燥、益精補血的功效。適宜于氣血不足,陰虛納差者

        2. 豬排骨的營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)含量約占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率較高。肪量約10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的膽固醇,卵磷脂。肉類中還含有豐富的B族維生素。提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康

        3. 排骨的營養(yǎng)價值:根據(jù)《金匱要略》記載,羊排骨對于腎虛所致陽痿、早泄、婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力,對病后體弱、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腎虧陽痿者都大有好處

        4. 牛排骨的營養(yǎng)價值:適合于胖人食用的食物,每100克牛排骨含蛋白質(zhì)20克以上,牛排骨蛋白質(zhì)所含的必需氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低,因此,特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用

        5. 有醫(yī)學專家說在水燒開后可適量加醋,醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內(nèi);燉排骨放點醋,可以使其易熟??墒古殴侵械拟}、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來,利于吸收,營養(yǎng)價值更高

        本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。