大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。停止間轉(zhuǎn)法有哪些，停止間轉(zhuǎn)法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

停止間轉(zhuǎn)法（軍人隊(duì)列動(dòng)作培訓(xùn)）

停止間轉(zhuǎn)法，是停止間變換方向的方法。分為向右（左）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，必要時(shí)也可半面向右（左）轉(zhuǎn)。

一、動(dòng)作要領(lǐng)

l、向右（左）轉(zhuǎn)。

口令：向右（左）——轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

2、向后轉(zhuǎn)。

口令：向后——轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

3、半面向右（左）轉(zhuǎn)。

口令：半面向右（左）——轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度

二、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與要求

上體正直，動(dòng)作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、節(jié)奏分明。要求做到，“快、穩(wěn)、準(zhǔn)”?！翱臁奔崔D(zhuǎn)體快、靠腳快；“穩(wěn)”即身體要穩(wěn)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)腰桿挺直，身體重心落在支撐腿上；“準(zhǔn)”即轉(zhuǎn)體角度要準(zhǔn)，靠腳要齊。

三、訓(xùn)練重點(diǎn)和難點(diǎn)

訓(xùn)練重點(diǎn)是轉(zhuǎn)體的速度和協(xié)調(diào)一致。停止間轉(zhuǎn)法用力部位是通過兩腿交錯(cuò)用力，再通過腳跟、腳掌的作用力，使身體迅速轉(zhuǎn)向新方向。在轉(zhuǎn)動(dòng)中腰要挺直，使上體和腿保持一致。

四、訓(xùn)練步驟

1、分解動(dòng)作練習(xí)

口令：分解動(dòng)作，向右（左、后）——轉(zhuǎn)、二。

要領(lǐng)：聽到“分解動(dòng)作，向右（左、后）——轉(zhuǎn)”的口令，按要領(lǐng)轉(zhuǎn)向新方向，不靠腳；聽到“二”的口令，迅速靠腳成立正姿勢(shì)。

主要解決的問題：轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)用力的部位和靠腳的力量。

練習(xí)時(shí)應(yīng)做到，轉(zhuǎn)體迅速，上體穩(wěn)固，兩手不得外張，眼睛平視，直腿靠腳。

2、連貫動(dòng)作練習(xí)

主要解決的問題，轉(zhuǎn)體和靠腳的速度及協(xié)調(diào)性。

練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：“兩快一穩(wěn)”。結(jié)合“十”字線反復(fù)練習(xí)。

五、常犯毛病和糾正方法

l、轉(zhuǎn)體時(shí)，上下體轉(zhuǎn)動(dòng)不一致。

糾正方法：強(qiáng)調(diào)兩腿挺直，腰干當(dāng)家，使上體和腿一致轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，身體站不穩(wěn)、晃動(dòng)。

糾正方法：要注意掌握好重心的移動(dòng)，向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，身體重心落在左（右）腳跟上，向后轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，身體重心大部分落在右腳跟上。在轉(zhuǎn)正身體后腳掌迅速著地，后方腿蹬直，襠部夾緊，

3、靠腳時(shí)外掃、跺腳。

糾正方法：由慢到快地反復(fù)體會(huì)取捷徑靠腳的要領(lǐng)，靠腳時(shí)注意膝蓋用力向后挺壓，以防止彎腿、跺腳。

4、靠腿時(shí)速度慢，無力。

糾正方法：注意腳跟、腳腕發(fā)力，使腳內(nèi)側(cè)加速加力前靠。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。