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        您現(xiàn)在的位置是：首頁 >精選問答 >  2023-12-19 14:30:23  來源：
        
      
        女生適合做的無氧運(yùn)動（適合女生的無氧運(yùn)動）
        
      
       
      
      

        導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。女生適合做的無氧運(yùn)動，適合女生的無氧運(yùn)動很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、健身... 
        
      
      
      
         

              
      
      
        大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。女生適合做的無氧運(yùn)動，適合女生的無氧運(yùn)動很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
        1、健身方案要根據(jù)具體定了，一般無氧運(yùn)動瘦身，無氧運(yùn)動增長肌肉。
        2、長跑瘦腿吧，再鍛煉一下二頭肌，三頭肌等手臂肌肉。
        3、具體情況還是要咨詢教練的.。
        本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
         
    	
    	                	
    	
        
                    
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