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三個月暴瘦20斤正常嗎男(三個月暴瘦20斤正常嗎)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。三個月暴瘦20斤正常嗎男,三個月暴瘦20斤正常嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。三個月暴瘦20斤正常嗎男,三個月暴瘦20斤正常嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、你好
2、如果是單純的想減脂,三個月是可以做到瘦20斤的,但是如果減脂過快,
3、會造成皮膚變松,最好是無氧運動和有氧運動一起做,在減脂的同時增肌。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。