壽司是那些飯菜之一，總會(huì)花費(fèi)比您想要的多。拿幾卷面包和一份海藻沙拉，你會(huì)看到一張至少30美元的鈔票。兩個(gè)小時(shí)后，您又有點(diǎn)餓了。不理想。幸運(yùn)的是，在家制作壽司要便宜得多，而且可以作為有趣的約會(huì)之夜/女孩之夜/無聊的星期三晚上的活動(dòng)的兩倍。

您可以在亞馬遜上以幾美元的價(jià)格買到一塊竹席，或者使用紫菜床單并用手小心地滾動(dòng)。嘗試這些壽司卷食譜之一，添加自制的沙拉或一些毛豆，您就可以開始了。

1.鱷梨芒果糙米壽司

快速壽司晚餐的關(guān)鍵是已經(jīng)煮好米飯。在竹涼席上鋪上紫菜片和一些剩余的糙米;頂部放牛油果，黃瓜和芒果片。小心地卷起來切成薄片。

2.花椰菜飯和藜麥壽司

如果您要尋找一種淀粉含量較輕的版本，則此食譜使用的是藜麥和花椰菜米飯的混合物，而不是白米飯。放入白菜，紅辣椒，胡蘿卜和黃瓜中，使其色彩艷麗，并加入鱷梨中的一些健康脂肪。

3.自制的費(fèi)城卷

在家制作此卷最好的部分是控制魚與奶酪的比率。(對餐廳的提示：少許切屑會(huì)很有效。)將三文魚切成薄片，然后將奶油芝士和鱷梨切成薄片。您可以使用竹涼席將其卷起來，再佐以醬油。

4.味Sushi釉面的紅薯壽司

這款SP壽司可將剩下的烤紅薯變成一頓新飯。味o釉是用麻油，楓糖漿，味o醬和米醋制成的，使面包卷更具風(fēng)味。

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5.簡易香辣金槍魚卷

該卷實(shí)際上是用罐裝金槍魚制成的，因此，對于那些警惕的孩子或不喜歡生魚片的人來說，它是理想的卷。香料來自Sriracha和辣椒油，但是如果您想用一塊石頭殺死兩只鳥，請嘗試Sriracha mayo。

6.黃瓜和鱷梨紫菜卷

黃瓜，豆芽，豆腐或魚以及avo都是香脆可口的新鮮面包所需要的。搭配芒果，蘿卜或腰果奶酪等可選插件來爵士樂。

7.脆鱷梨手卷

如果您想冒險(xiǎn)，可以試試這些手卷。圓錐體的形狀有點(diǎn)難，但是您的晚餐卻像冰淇淋圓錐體一樣，確實(shí)如此。價(jià)值。它。減輕的脆餅是由糙米谷物制成的，但是您也可以使用切碎的椰子或面包。