如果您曾經(jīng)撕掉鼻子上的毛孔條，那么您將了解所有有關(guān)黑頭的知識(shí)-以及從中吸取黑頭所帶來(lái)的滿足感。

丘疹就像閃爍的紅光一樣，黑頭則更加微妙，只有當(dāng)您靠得太近或使用放大鏡時(shí)才通知您黑頭的存在。

但是，黑頭同樣令人討厭，而且它們永遠(yuǎn)不會(huì)獨(dú)自出現(xiàn)在聚會(huì)上。那是什么 而且，更重要的是，有黑頭“治愈”嗎?

“黑頭是由于毛囊堵塞而在皮膚表面形成的微小的黑色或黑色斑點(diǎn)，” 紐約市美容皮膚科醫(yī)生Michele Green博士解釋說(shuō)。

盡管您可能會(huì)注意到它們最靠近鼻子兩側(cè)并進(jìn)入“ T區(qū)”，但這些煩人的小斑點(diǎn)幾乎可以在任何地方彈出。

格林說(shuō)：“黑頭可以出現(xiàn)在身體的任何部位，例如面部，胸部，背部，手臂和肩膀。”

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黑頭的名字來(lái)自油在您的一個(gè)毛孔中滯留后發(fā)生的反應(yīng)。

奧斯汀的皮膚科醫(yī)生亞當(dāng)·馬梅拉克(Adam Mamelak)說(shuō)：“外界空氣與收集的皮脂起反應(yīng)，使其顏色變黑。”

他說(shuō)，它們的發(fā)展有兩個(gè)原因：

您的皮膚油脂過(guò)多(皮脂)。

您的皮膚細(xì)胞無(wú)法正常翻身，堵塞毛孔和毛囊。

他補(bǔ)充說(shuō)：“可以通過(guò)清潔皮膚和毛孔，減少油脂產(chǎn)生并去除死皮細(xì)胞以保持毛孔開放來(lái)預(yù)防黑頭。”

以下是針對(duì)黑頭粉刺的13種(大多數(shù))家庭療法。

消除黑頭的13種方法

1.睡前洗臉

我們不知道誰(shuí)需要聽這句話，但是化妝時(shí)睡覺(jué)是個(gè)壞習(xí)慣-可能是包括黑頭粉刺在內(nèi)的各種皮膚問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

Mamelak說(shuō)，當(dāng)您晚上化妝時(shí)，將臉按在枕頭上，可以“阻塞毛孔，使油脂和皮脂堆積”。

在治療黑頭的所有方法中，這是最簡(jiǎn)單的一種。太累了，無(wú)法進(jìn)行全面的皮膚護(hù)理?用膠束擦拭臉部，例如Vichy的PuretéThermale 3-in-1 Micellar Wipes(7.99美元)。

2.重新思考您的產(chǎn)品

化妝品，重保濕劑和油脂可能會(huì)引起粉刺，這意味著它們往往會(huì)堵塞毛孔。“黑頭粉刺是一種稱為粉刺粉刺的粉刺，” Mamelak解釋說(shuō)。(白頭粉刺是封閉的粉刺。)

在化妝品，保濕霜和精華素上尋找“非粉刺”一詞，以確保您的日常皮膚護(hù)理不會(huì)對(duì)您不利。尤其是在溫暖的月份，請(qǐng)選擇較輕的保濕霜，例如CeraVe Daily Moisturizing Lotion($ 13.99)。

3.孔條

Mamelak解釋說(shuō)，這些條帶就像繃帶一樣，可讓您“清除死角形成黑頭的死皮和皮脂”。他說(shuō)，盡管它們并不危險(xiǎn)，但如果您的皮膚很敏感，就不要使用它們。

他解釋說(shuō)：“條帶通常使用能被活化并結(jié)合到死皮細(xì)胞，皮脂和油脂上的聚合物樹脂。” “已知這些樹脂會(huì)引起皮膚刺激甚至過(guò)敏反應(yīng)。”

喜歡“撕開繃帶”的剝離感嗎?搭配原廠：Bioré深層清潔毛孔帶(9.99美元)。

4.真空工具

曾經(jīng)只有專業(yè)人士才能使用的真空吸塵工具可用來(lái)挖毛孔，但現(xiàn)在我們所有人都可以使用-但這并不意味著這種除黑頭粉刺技術(shù)可以在家中嘗試。

Mamelak說(shuō)：“真空工具使用吸力排出黑頭中的死皮細(xì)胞和皮脂。” “它們可以產(chǎn)生很大的吸力，這可能有助于頑固的黑頭，但也會(huì)在治療區(qū)域引起疼痛，瘀傷和血管破裂。”

5.專業(yè)提取

與抽吸工具一樣，您也需要將鋒利的儀器留給訓(xùn)練有素的醫(yī)療專業(yè)人員。

皮膚科醫(yī)生可以安全地使用無(wú)菌工具去除白頭粉刺和黑頭粉刺，但Mamelak提醒說(shuō)：“切勿嘗試自己提取。” “嘗試自己提取可能會(huì)引起皮膚感染，疤痕或刺激。”

6.水楊酸和其他BHA

Green解釋說(shuō)，像水楊酸這樣的BHA(β羥基酸)可以通過(guò)輕輕地剝落皮膚表面來(lái)起作用。“經(jīng)常使用水楊酸可以防止毛囊中積聚灰塵和油脂，從而防止黑頭。”

在像普通的水楊酸2%溶液($ 22.99)這樣的產(chǎn)品上發(fā)臭。

7.類維生素A

Mamelak認(rèn)為類維生素A是抵抗粉刺(包括黑頭粉刺)的第一道防線。他說(shuō)：“它們是強(qiáng)大的角質(zhì)層分解劑，具有抗炎作用，可減少油脂的產(chǎn)生，并使毛孔中的皮膚細(xì)胞更新正?；?，從而降低其堵塞毛孔的能力，”他說(shuō)。另外，“它們還具有出色的抗衰老性能”，他補(bǔ)充說(shuō)。

當(dāng)您在毛孔堵塞和黑頭阻塞中掙扎時(shí)，可以購(gòu)買Differin Adapalene Gel 0.1%，以前只能通過(guò)處方購(gòu)買(14.99美元)!

8.皮膚刷

對(duì)于化學(xué)去角質(zhì)劑的替代方法，請(qǐng)嘗試使用皮膚刷。馬梅拉克(Mamelak)喜歡它們作為個(gè)性化療法的補(bǔ)充，以及面膜，果皮，面部護(hù)理等。

該Clarasonic米婭廈華($ 99)，可幫助您控制剝脫的水平比手動(dòng)刷好。

9.液壓面部護(hù)理

水潤(rùn)面部護(hù)理就像毛孔干濕兩用型清潔劑，格林說(shuō)，它們能有效去除黑頭粉刺。她解釋說(shuō)，他們使用“一種醫(yī)用級(jí)水合皮膚磨皮設(shè)備，可以清潔，去除角質(zhì)并注入血清”。

與您的皮膚科醫(yī)生交談，或在您所在的地區(qū)找到可以執(zhí)照的美容師(并要求查看從毛孔中抽出的團(tuán)塊!)。

10. AHA

乙醇酸和乳酸等α-羥基酸也可以幫助黑頭。Mamelak說(shuō)，這是因?yàn)樗鼈兪怯行У慕琴|(zhì)溶解劑-意味著它們可以分解多余的皮膚。他補(bǔ)充說(shuō)：“這些酸具有一些額外的好處，例如改善膚色和質(zhì)地，收縮毛孔和減輕皮膚上的黑斑。”

如果您喜歡天然的皮膚護(hù)理選擇，可以嘗試使用含乳酸和乙醇酸的Mad Hippie去角質(zhì)精華(55.98美元)。

11.泥土面具

泥面膜就像清除油和污垢的清除劑一樣，吸收多余的物質(zhì)并幫助疏松毛孔中的碎屑。

用水或蘋果醋混合阿茲臺(tái)克人的秘密印度治愈粘土($ 12.90)。它裝在1磅重的罐子中，因此可以在全身使用它來(lái)清除黑頭。

12.木炭口罩

木炭口罩的作用與粘土類似，可清除毛孔中的所有毛屑并疏松黑頭。

每周一次，達(dá)到Olay Clay Stick Pore Detox($ 13.49)。

13.定期與皮膚或美容師聯(lián)系

盡管嘗試了許多技巧和竅門，但如果您的黑頭仍然不懈，請(qǐng)聯(lián)系您的皮膚科醫(yī)生或安排面部護(hù)理。

“面部護(hù)理在治療黑頭粉刺方面非常有效，” Mamelak說(shuō)。盡管它們通常不會(huì)阻止新的出現(xiàn)，但它們是您皮膚護(hù)理方案的重要補(bǔ)充。

3大黑頭不要

1.不要開始用力抽吸或剝落。取而代之的是，首先嘗試“在抽吸前用蒸汽，淋浴或預(yù)處理的血清和局部療法清除黑頭上的碎片”，Mamelak建議。

2.不要使用過(guò)氧化苯甲酰。格林說(shuō)：“使用過(guò)氧化苯甲酰不能很好地去除黑頭，因?yàn)檫^(guò)氧化苯甲酰可以治療炎癥或引起炎癥的細(xì)菌。”

3.不要挑選或擠壓它們!馬梅拉克知道你會(huì)被誘惑，但是要抵抗沖動(dòng)!(嚴(yán)重。)“家庭提取物可能損害皮膚，導(dǎo)致疤痕形成，并且更糟的是，通過(guò)將油脂和細(xì)菌傳播到皮膚的其他區(qū)域，引起更多的爆發(fā)。”