大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。羊奶哪些人不能喝，羊奶不能和什么一起吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

喝羊奶的禁忌

百1、不空腹喝羊奶

　　空腹是不宜喝羊奶的?？崭购妊蚰蹋c胃蠕動加快，羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中，影響羊奶在胃中的停留時間，使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養(yǎng)成度分，甚至會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。最好是能在喝羊奶之前，先吃一點像面包、饅頭、餅干之類的食物，能幫助更好的消化吸收。

　　2、不高溫蒸煮

　　煮羊奶時，最好是用隔水鍋或是雙層鍋來回煮，外鍋裝水，內(nèi)鍋裝羊奶，溫度不宜過高，如果長時間高溫蒸煮，會導致羊奶中析出沉淀物，降低營養(yǎng)價值。

　　3、不加糖煮答羊奶

　　在煮羊奶的過程中不要加糖，羊奶和糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質(zhì)，對人體是不利的，應該在加熱羊奶后再考慮放糖。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。