您現(xiàn)在的位置是：首頁(yè) >生活 > 2023-07-29 12:12:45 來(lái)源：
低gi主食一覽表（低gi）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。低gi主食一覽表，低gi很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、GI低的食物有粗糧、豆類(lèi)、...
大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。低gi主食一覽表，低gi很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、GI低的食物有粗糧、豆類(lèi)、乳類(lèi)、薯類(lèi)（生的或是冷處理的）、含果酸較多的水果（蘋(píng)果、櫻桃、獼猴桃等）、全麥或高纖食品、混合膳食食物（餃子、餛飩等）以及果糖等。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
