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控制飲食一天瘦一斤正常嗎（一天瘦一斤正常嗎）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題?？刂骑嬍骋惶焓菀唤镎幔惶焓菀唤镎岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、正...
大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題?？刂骑嬍骋惶焓菀唤镎?，一天瘦一斤正常嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、正常。
2、減肥前期減重很快的原因是流失了水分，至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上才可以達(dá)到燃脂效果。管住嘴邁開腿是減肥必備兩要素
3、但需要注意運(yùn)動(dòng)過(guò)后飲水需適量，克制住暴漲的食欲，以及減肥成功后的維持。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
