大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。三步上籃慢動(dòng)作視頻，三步上籃圖解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)：

2、　　第一步：運(yùn)球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時(shí)落地的腳為中樞腳?；颍弘p腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時(shí)落地的腳為中樞腳。這兩種情況，一種是運(yùn)球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。

3、　　第二步：跳起中樞腳后非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）落地。

4、　　第三步：跳起非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）后球出手后落回地面。

5、　　注意：在這里不特指左腳或右腳為中樞腳，實(shí)踐中左腳作中樞腳也行，右腳作中樞腳也行，確定中樞腳后另一腳便是非中樞腳了。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。