大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。嗜睡乏力沒精神容易疲勞是什么原因，奢睡是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感到過度困倦或嗜睡，很可能有以下原因：有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現(xiàn)象；2、患有發(fā)作性睡?。话l(fā)作性睡病多在青春期以后起病，年齡一般在15~25歲之間。

2、主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側(cè)身便睡。

3、發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變，早治療以避免病情發(fā)展。

4、3、糖尿?。喊滋爝^度困倦應(yīng)除外糖尿病，糖尿病的人白天過度困倦的幾率較常人為高。

5、4、營養(yǎng)不足：營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。

6、能量攝入降低了，會引起困倦，多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)食物就會好好轉(zhuǎn)。

7、5、甲狀腺機(jī)能減退：甲減患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。

8、因此，感到過度困倦或嗜睡者，應(yīng)先查找以上原因，必要時(shí)做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。