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吃主食容易胖還是菜容易胖（主食和菜吃那個(gè)會(huì)胖）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。吃主食容易胖還是菜容易胖，主食和菜吃那個(gè)會(huì)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。吃主食容易胖還是菜容易胖，主食和菜吃那個(gè)會(huì)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、當(dāng)然是米飯了100可116卡。它是主食，當(dāng)然胖人了，主要看吃多少量了
2、像面條 饅頭 餅之類(lèi)的都是200卡以上 面包蛋糕餅干就更高了哦~
3、蔬菜炒熟后100克40~85卡之間
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
