您現在的位置是：首頁 >生活 > 2024-03-21 08:53:38 來源：
中國居民膳食寶塔對肉攝入量（膳食寶塔肉類攝入量）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。中國居民膳食寶塔對肉攝入量，膳食寶塔肉類攝入量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。中國居民膳食寶塔對肉攝入量，膳食寶塔肉類攝入量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、谷類食物位居底層,每人每天應該吃250g~400g蔬菜和水果居第二層,每天應吃
2、300g~500g和200g~400g;魚、禽、肉、蛋等動物性食物位于第三層,每天應該吃125g~225g(魚蝦類50g~100g,畜、禽肉50g~75g蛋類25g~50g);奶類和豆類食物合居第四層,每天應吃相
3、當于鮮奶300g的奶類及奶制品和相當于干豆30g~50g的大豆及制品。第五層塔頂是烹調油
4、和食鹽,每天烹調油不超過25g或30g,食鹽不超過6g。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
