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裸斑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用(裸斑魚)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。裸斑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用,裸斑魚很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、主料2、裸斑魚...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。裸斑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用,裸斑魚很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、主料
2、裸斑魚750g
3、方法/步驟
4、老姜切一部分片,切一部分絲,小蔥蔥白切長(zhǎng)段,蔥綠切細(xì),小米辣切小圈
5、殺好的裸斑魚洗凈,在魚身上劃幾刀,兩面都要?jiǎng)?,方便入味。然后抹少許鹽,加少量的料酒,放一點(diǎn)姜片碼味,肚子里也放一點(diǎn)。
6、盆里先放一些姜片打底,然后放入裸斑魚,魚面上放切好的姜絲、蔥白。入蒸鍋蒸15分鐘。因?yàn)轸~有點(diǎn)大,我家的盤子放不下,所以只能用盆了,美觀上稍差。
7、魚蒸好后取出,倒掉里面的水,放入生抽(蒸魚豉油更好)再入鍋蒸3分鐘
8、蒸好的魚取出,上面的蔥姜不要,重新放新的姜絲,蔥綠,辣椒
9、鍋內(nèi)放入適量植物油,燒熱,淋在魚上面就可以了
10、注意事項(xiàng)
11、魚一定要新鮮,要不會(huì)有腥味
12、蒸魚的時(shí)間需根據(jù)魚的大小以及火的大小情況適當(dāng)增減
13、此方法也適用于其他適合用來蒸的魚類
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。