大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小孩多動癥缺什么營養(yǎng)素，小孩多動癥缺什么營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,柑欖等食物.

2、少食含鋁食物.因為鋁是一種威脅人體健康的金屬,食鋁過多可致智力減退,記憶下降,食欲不振,消化不良.多動癥患兒應少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬化學成分為硫酸鉀鋁,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利.

3、多食含鋅豐富的食物.因為鋅是人體的微量元素,與人體的生長發(fā)育有密切關系.鋅缺乏常使兒童食欲不振,發(fā)育遲緩,智力減退.研究發(fā)現(xiàn),學習成績優(yōu)良的學生,大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對提高智力有一定幫助.

4、多食含鐵豐富的食物.因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀.因此,多動癥的孩子,應多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,獸血等.

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。