【賈玲瘦身掀起減肥熱，普通人告訴你減掉150斤什么感覺(jué)？】下面大家可以一起來(lái)看看具體是什么情況！

隨著《熱辣滾燙》的熱映，一波新的減肥潮正在全國(guó)范圍內(nèi)掀起。

“今年春節(jié)以后整個(gè)市場(chǎng)就開(kāi)始熱了，而以往都要等到四五月份春暖花開(kāi)大家才會(huì)動(dòng)起來(lái)。”巔峰減重訓(xùn)練營(yíng)（以下簡(jiǎn)稱“巔峰減重”）聯(lián)合創(chuàng)始人馮磊告訴新聞晨報(bào)·周到記者，“今年甚至還在春節(jié)期間，客戶的咨詢就絡(luò)繹不絕了。我們初步統(tǒng)計(jì)了下，咨詢量相比同期增長(zhǎng)了百分之四五十。可以預(yù)見(jiàn)，今年的市場(chǎng)會(huì)很好。”

位于上海奉賢區(qū)的訓(xùn)練營(yíng)總部是租下了原先的維也納酒店后改建的，年后第一批入營(yíng)的學(xué)員，大約四五十人正在里面接受全封閉式鍛煉。和可以隨意出入的健身房不同，一旦進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)，再出去就需要先請(qǐng)假了。因此，來(lái)到這里的人通常有“非減不可”的理由。

電影《熱辣滾燙》以“減肥100斤”的賈玲為賣(mài)點(diǎn)，創(chuàng)造了一種很新的營(yíng)銷(xiāo)手段。而我們?cè)跔I(yíng)地看到，墻上掛的明星學(xué)員海報(bào)上每個(gè)人減重都在100斤以上。

在馮磊看來(lái)，“賈玲210斤的體重，一年里面減掉了100斤。其實(shí)從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度而言，這是一個(gè)比較正常的現(xiàn)象。”畢業(yè)于上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)的他在2005年和同學(xué)余安奇一起創(chuàng)辦了巔峰減重，19年里，他們見(jiàn)證了成千上萬(wàn)個(gè)“賈玲”的誕生過(guò)程。“減肥本身不是最難的，”他說(shuō)，“下定決心減肥和保持體重才是最難的。”從某種程度來(lái)說(shuō)，“100斤”只是一個(gè)開(kāi)始。這些年，很多學(xué)員出營(yíng)以后因?yàn)槿狈ψ月珊退桑诙虝r(shí)間內(nèi)迅速反彈，但保住成果的也不在少數(shù)。

不被人嫌鄙的感覺(jué)最重的時(shí)候，身高1米9的施建成達(dá)到了330斤，出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停綜合癥。他睡覺(jué)的時(shí)候呼吸經(jīng)常會(huì)突然暫停，有一夜，母親不放心來(lái)查看，發(fā)現(xiàn)他從睡夢(mèng)中突然無(wú)意識(shí)地坐了起來(lái)。

“她用手機(jī)把我拍下來(lái)，第二天給我看。”他回憶，“我當(dāng)時(shí)嚇了一跳，我也不知道自己為什么坐起來(lái)。”

他的病癥讓人想起《南方周末》曾刊登過(guò)的一篇著名的特稿《舉重冠軍之死》，講述了前亞洲舉重冠軍才力死于睡眠呼吸暫停綜合癥的過(guò)程。才力體重160公斤，呼吸疾病使得醫(yī)生在他去世4年前就宣布：隨時(shí)可能會(huì)死。

讀完那篇文章，很多人不禁要問(wèn)：怎么不減肥呢？

“趕緊減肥呀！”這是施建成的父母把他帶去醫(yī)院求救的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)的一句話。因?yàn)檫@句話，他被送到了巔峰減重。等他出營(yíng)的時(shí)候，體重降到了90公斤。減掉150斤是什么感覺(jué)？施建成想了想，“不被人嫌鄙的感覺(jué)。”

施建成減肥前后對(duì)比圖

施建成家里沒(méi)有肥胖基因，他是純粹吃胖的。因?yàn)榍啻浩诒╋嫳┦常瑢?dǎo)致他在短時(shí)間里迅速肥胖。褲子不知道被磨破了多少條；走個(gè)樓梯也要幾步一歇，聽(tīng)著被他擋住的人在身后不耐煩地發(fā)出嘖嘖聲。

更要命的是，他發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始無(wú)法集中精神，上課的時(shí)候經(jīng)常不由自身意志就睡著了。由于感受到老師和同學(xué)看自己的異樣眼光，他變得自卑，不愿意和別人交流。“他們都看不起我，我知道。”這種情緒在他入營(yíng)以后逐漸排解，因?yàn)樗龅搅俗约旱耐悾?ldquo;有一種找到組織的感覺(jué)”。

瘦下來(lái)之后最迫不及待做的事，就是試著翹二郎腿。“對(duì)別人來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，在我胖的時(shí)候就不可能。”

前陣子，施建成去電影院看了《熱辣滾燙》。“真的感同身受，好像在看自己的經(jīng)歷。”現(xiàn)在，已經(jīng)進(jìn)入工作單位實(shí)習(xí)的他還保持著去健身房的習(xí)慣，“盡量保證體重浮動(dòng)的范圍不超過(guò)2公斤，不敢再胖了，真的。”

施建成是訓(xùn)練營(yíng)里又一個(gè)減重超過(guò)100斤的例子，但還不是最出挑的一個(gè)。

這里減重最多的紀(jì)錄是一個(gè)叫王昭君的女孩保持的，初始體重達(dá)到506斤的她總共減了336斤。而在最短時(shí)間內(nèi)減重最多的紀(jì)錄則是汪宜仁在10年前締造的，他用了10個(gè)月的時(shí)間從440斤降到190斤，減去250斤體重。

當(dāng)時(shí)中國(guó)還沒(méi)有進(jìn)入移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，訓(xùn)練營(yíng)的工作人員將他的減肥全過(guò)程做成紀(jì)錄片在優(yōu)酷上發(fā)布后，全網(wǎng)瀏覽量近上億人次。“他的故事比賈玲更勵(lì)志”，馮磊說(shuō)。

不得不減肥的理由

無(wú)論什么時(shí)候，和減肥相關(guān)的話題似乎總是自帶熱度。在獵奇的因素外，也因?yàn)橛性絹?lái)越多人正受到肥胖問(wèn)題的困擾。

馮磊記得自己在上到大三的時(shí)候，選修了一門(mén)運(yùn)動(dòng)減肥的課程，課程的主講是上海體育大學(xué)陳文鶴教授。陳文鶴于上世紀(jì)90年代去美國(guó)留學(xué)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)的美國(guó)導(dǎo)師就告訴他，30年后中國(guó)人也將面臨肥胖的問(wèn)題。

“上世紀(jì)90年代，美國(guó)人超重和肥胖已經(jīng)達(dá)到了50%，很像現(xiàn)在中國(guó)的情況，現(xiàn)在中國(guó)成人超重也是50%。”馮磊說(shuō)，“在留學(xué)的過(guò)程中，他學(xué)到了一些通過(guò)運(yùn)動(dòng)、通過(guò)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)來(lái)幫老百姓控制體重的方法，這也就是運(yùn)動(dòng)減肥。”

從陳文鶴講述的經(jīng)歷中，馮磊迅速?gòu)闹胁蹲降搅松虣C(jī)。這年夏天，他和同學(xué)余安奇兩人問(wèn)家人要了3萬(wàn)元，創(chuàng)辦了巔峰減重。最初的辦公室就在學(xué)校招待所一層租下的一間10平方的小間里，他們開(kāi)始嘗試開(kāi)辦減肥夏令營(yíng)。通過(guò)最原始的發(fā)傳單的宣傳方式，最后來(lái)了6個(gè)小孩。

馮磊接受采訪

就這樣，巔峰減重一步步做大，到現(xiàn)在已在全國(guó)60多個(gè)城市開(kāi)了70家訓(xùn)練營(yíng)。一個(gè)很直觀的對(duì)比是：疫情期間健身房接連倒閉，但巔峰卻依然活得堅(jiān)挺。

馮磊將原因歸于“自律”和“他律”的差別。健身房更多的是靠個(gè)人的自律，但訓(xùn)練營(yíng)靠的則是他律。來(lái)這里的學(xué)員們都曾嘗試過(guò)幾乎所有減肥方法，失敗后才進(jìn)了訓(xùn)練營(yíng)。

因?yàn)榉逝?，他們的生活出現(xiàn)了危機(jī)?；蛞?yàn)樾蜗笤愀鉄o(wú)法談婚論嫁，女生則因?yàn)檫^(guò)度肥胖無(wú)法生育。還有一些極端的情況，比如汪宜仁是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的嗜睡引發(fā)了自己在開(kāi)車(chē)時(shí)的車(chē)禍。

他們大都出于一個(gè)不得不減肥的理由才進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)，開(kāi)始強(qiáng)制性的減肥。

很多時(shí)候，下定減肥的決心比減肥本身更難。

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