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富硒食品專賣店(富硒食品)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。富硒食品專賣店,富硒食品很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、富硒食品就是富含微量...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。富硒食品專賣店,富硒食品很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、富硒食品就是富含微量元素硒的食品,一般分為天然富硒食品(又稱植物活性硒食品),外源硒富硒食品(也稱人工有機(jī)硒食品)。
2、 人體中硒主要從日常飲食中獲得,因此,食物中硒的含量直接影響了人們?nèi)粘N臄z入量。
3、 食物補(bǔ)充:含硒豐富的食物有:富硒大米、100微克富硒玉米粉、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
4、 在身體缺硒、同時出現(xiàn)癥狀時,建議服用補(bǔ)硒產(chǎn)品,如硒酵母片。
5、 中國關(guān)于不同人群硒推薦用量:預(yù)防營養(yǎng)缺乏病50微克/天,亞健康保健量100微克/天,預(yù)防癌癥等重大慢性疾病干預(yù)劑量200微克/天,治療期間干預(yù)劑量大于200微克/天。
6、 參考百度百科:http://baike.baidu.com/subview/2383944/2383944.htm
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。