大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。紅棗枸杞茶適合男的喝嗎，枸杞紅棗茶男人能喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

能喝。?枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多 次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉效果更好。

以下人群不宜喝紅棗枸杞茶：

1、高血壓人群、情緒不是很穩(wěn)定的人群或者平日飲食不控制大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。

2、枸杞子功效補(bǔ)肝腎，肝腎正常不虛的人群就沒有必要服用了。

3、身體內(nèi)熱還沒有清者要慎用枸杞水。

4、身體虛寒人群服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊。

擴(kuò)展資料：

長(zhǎng)期喝用枸杞紅棗泡水的好處：

1、長(zhǎng)期用枸杞紅棗泡水，由于枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎又能潤(rùn)肺止咳，加上紅棗“補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色”這一功效，久而久之可增強(qiáng)我們的免疫力，同時(shí)讓人面色紅潤(rùn)顯年輕。對(duì)經(jīng)常加班熬夜的白領(lǐng)而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和躁郁，健脾開胃。

2、需要注意的是，由于紅棗比較大顆加上果皮堅(jiān)韌，為了讓有效成分進(jìn)一步析出，最好把紅棗掰開再?zèng)_泡，最好不要用去核的紅棗，這些紅棗經(jīng)過了加工，營養(yǎng)成分可能會(huì)流失。而枸杞由于大部分的有益成分無法通過泡茶析出，因此最后還是建議要把枸杞子吃掉。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-什么人不能喝紅棗枸杞水？

人民網(wǎng)-長(zhǎng)期喝枸杞紅棗泡水會(huì)帶來哪些變化？

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。