您現(xiàn)在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-10-15 23:48:12 來源：
青汁飯前喝還是飯后喝比較好（青汁飯前喝還是飯后喝）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。青汁飯前喝還是飯后喝比較好，青汁飯前喝還是飯后喝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。青汁飯前喝還是飯后喝比較好，青汁飯前喝還是飯后喝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般來說，飯前半小時喝青汁會比較好，一是好吸收，二是青汁富含膳食纖維豐富，遇水膨脹，會產(chǎn)生一定的飽腹感，使人減少食物攝入總量，有利于減肥。
2、如果有胃病，就建議飯后半小時服用，其高堿性可以起到綜合胃液的作用。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
