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女性體脂率(女性體脂)
導(dǎo)讀 大家好,我是小華,我來為大家解答以上問題。女性體脂率,女性體脂很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1、女性bmi是指女性體重指...
大家好,我是小華,我來為大家解答以上問題。女性體脂率,女性體脂很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、
1、女性bmi是指女性體重指數(shù),即體重(Kg)除以身高平方米數(shù)得出的數(shù)字。女性最佳的BMI指數(shù)一般在18到22左右,由于女性正常的月經(jīng)來潮和體內(nèi)脂肪含量有一定的關(guān)系,無論是女性過于消瘦或者是過度肥胖,都有導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的可能。
2、bmi是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的一個(gè)指標(biāo),它可以直接反映全身性超重和肥胖的狀況,是衡量是否肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指標(biāo)。世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)于男性的BMI指數(shù)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是22,女性的BMI指數(shù)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是19,男性BMI指數(shù)的正常范圍是20至25,女性的BMI正常范圍是18至23。
3、低于下限則偏廋,高于上限則偏胖。同時(shí)WHO對(duì)成人做出的超重和肥胖定義是:身體質(zhì)量指數(shù)等于或大于25時(shí)為超重,身體質(zhì)量指數(shù)等于或大于30時(shí)為肥胖。
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。