大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。什么茶喝了對身體好，茶喝多了對身體有害嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、飲茶如不科學(xué)合理，將有損健康。

2、 飲茶應(yīng)適當(dāng)： 茶，是我國的傳統(tǒng)飲料。

3、它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。

4、適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。

5、但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。

6、醫(yī)學(xué)專家告誡我們，只有飲茶適當(dāng)，才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣。

7、 所謂適當(dāng)，一是指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。

8、茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血；二是控制飲茶數(shù)量，以一天8－10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)；三是飲茶時間不要在飯前飯后一小時以內(nèi)，否則會影響人體對蛋白質(zhì)的吸收；四是應(yīng)注意禁忌，以下患者不宜飲茶： 貧血患者 特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，往往使病情加重。

9、 神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病患者 因為茶中咖啡因能引起基礎(chǔ)代謝增高，使病情加劇。

10、 胃及十二指腸潰瘍患者 因為茶中咖啡因能刺激胃液分泌和潰瘍面，使胃病和潰瘍加重。

11、 肝、腎病患者 茶中咖啡因要經(jīng)過肝臟、腎臟新陳代謝，對肝、腎功能不全的人來說，不利于肝、腎臟功能的恢復(fù)。

12、 習(xí)慣性便秘患者 茶中的鞣酸具有收斂作用，使便秘加重。

13、 腎、尿道結(jié)石患者 茶中的鞣酸，會導(dǎo)致結(jié)石增多。

14、 高血壓及心臟病患者 茶中的咖啡因?qū)θ梭w血液、血壓有激發(fā)作用。

15、飲茶過多會加快血液流動，使血壓升高，甚至有可能出現(xiàn)心律不齊。

16、 孕婦 飲茶過多，會引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。

17、 哺乳期婦女 因茶中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生痙攣，煩躁不安，出現(xiàn)無緣故的啼哭。

18、 八種茶不能喝 濃茶 濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不好，有的人還會產(chǎn)生嘔吐感。

19、 霉變茶 含有大量毒素。

20、 串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

21、 焦微茶 炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好。

22、 隔夜茶 特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌。

23、 久泡茶 茶葉泡得過久，其中很多對人體不利的物質(zhì)被泡了出來。

24、 冷茶 茶宜溫?zé)岫?，冷茶有滯寒、聚痰之弊?/p>

25、 燙茶 茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過熱時飲用。

26、過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。