大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。力量之源包老師簡(jiǎn)歷，力量之源很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人的力量來源于肌肉。

2、 從現(xiàn)代體育學(xué)分析一個(gè)人的力量大小有四個(gè)因素； ①肌肉生理橫斷面積、 ②神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的改善、 ③杠桿（骨）的效率、 ④肌纖維的組成。

3、 ①肌肉的生理橫斷面增大；肌內(nèi)生理橫斷面增大是由于肌纖維增造成的，包括肌凝蛋白質(zhì)量增加，肌肉毛細(xì)胞管網(wǎng)增多，肌肉結(jié)締組織增厚，肌糖無增加等，并伴隨脂肪減少。

4、 ②神經(jīng)調(diào)節(jié)的改善；神經(jīng)調(diào)節(jié)的改善包括. Ⅰ、動(dòng)員參加活動(dòng)的肌纖維數(shù)量增多。

5、 Ⅱ、改善主動(dòng)肌和協(xié)同肌、對(duì)抗肌、支持?。ü潭。┑南鄳?yīng)協(xié)調(diào)關(guān)系，對(duì)抗肌放松能力是影響力量的重要因素。

6、 Ⅲ、大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的強(qiáng)度和靈活性的改善能增大力量 ③杠桿（骨)的機(jī)械效率 ④肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分高，肌肉收縮力量也大。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。