大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。攀比心理的原因和解決辦法，攀比心理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、造成攀比心理的很大一部分原因就是內(nèi)心深處的自卑，人是一種奇怪的生物，越是缺少什么，就越是想炫耀什么，如果你明白自己內(nèi)心的這種自卑感和需求，你可以通過自己的努力來改變這種狀況，所謂越努力越幸運(yùn)。

2、攀比心理是在比較中產(chǎn)生的，你在向比你某個(gè)封面高一級(jí)的人在比較時(shí)，你就產(chǎn)生了攀比心理，其實(shí)你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那么糾結(jié)了。

3、多珍惜眼前的所擁有的，當(dāng)你看到你的父母還健在，你所愛的人也愛你，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜和滿足，試問一下你愿意用你父母的健康和你所愛的人去換取那些你想擁有卻現(xiàn)在還沒有擁有的東西嗎，答案就在你的內(nèi)心。

4、多想想這樣攀比帶來的后果，當(dāng)你看見別人在使用一部最新款的手機(jī)時(shí)，你也想買，但是經(jīng)濟(jì)不是很樂觀，你在買之前，多想想這部手機(jī)能給你帶來什么，可能帶來別人的羨慕嫉妒恨，但可能這個(gè)月或者下個(gè)月甚至下下個(gè)月你都要節(jié)衣縮食了，你覺得值得嗎。

5、學(xué)會(huì)安撫自己，同樣的，當(dāng)你看見別人在使用一部比較新款的手機(jī)時(shí)，你也想買，但是經(jīng)濟(jì)不是很樂觀。試問一下除了手機(jī)你就不想買其他的東西嗎，你可以給自己買個(gè)外套或者是鞋子來安撫一下自己，或者你可以用準(zhǔn)備買手機(jī)的錢給父母買點(diǎn)禮物，你難道就一點(diǎn)不高興。

6、朋友圈對(duì)個(gè)人影響是非常大的，如果你的朋友都是一群喜歡炫耀的人，相信你也幸免不了，所以你周圍一群什么樣的朋友對(duì)你的心態(tài)有很大影響，所謂物以類聚，人以群分，其實(shí)你在選擇什么樣的朋友時(shí)就反應(yīng)了你當(dāng)時(shí)的心態(tài)。

7、多讀讀書，讓你的心平靜下來，很多人在生活中不停的攀比是因?yàn)閮?nèi)心太浮躁了，認(rèn)為自己沒有的東西太多了，這時(shí)候多讀讀“心靈雞湯”，雖然很多“心靈雞湯”是有毒的，但人需要在探索中尋找自己真正需要的。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。